香菇生菜魚肉粥的做法

香菇生菜魚肉粥怎麼做好吃？吃什麼食物對寶寶的眼睛有好處？8個月寶寶的輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體爲好。今天給大家介紹的這款粥，幫你打開寶寶的食慾哦~

菜名：香菇生菜魚肉粥

月齡：8 月+

食材：生菜葉一片、大米40g、香菇1朵、龍利魚2塊

輔料：清水適量

工具：普通鍋

製作過程：

1、取大米40g

2、將大米淘洗後放入BB煲中，加入400毫升水（大寶寶可以熬8倍或7倍粥），開始熬煮

3、白米粥熬好後盛出待用

4、龍利魚放入輔食機蒸籃中蒸15分鐘，香菇和油菜下水焯幾分鐘，三種食材剁碎待用

5、鍋中先放入熬好的粥，加入所有食材，攪拌均勻，將食材煮熟

6、完成咯~

推薦理由：

香菇中含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食慾，有利於寶寶的視力發育，搭配生菜魚肉提供了更多營養。