產後第二週吃什麼最好

鮮蝦粥原料：蝦50克，粳米30克，芹菜、香菜、香油、鹽各適量。做法：1、粳米洗淨，放入鍋中加適量水開始煮粥。2、芹菜、香菜洗淨，切碎。3、粥煮熟時，把芹菜、蝦放入鍋中，放鹽，攪拌。4、5分鐘左右，再把香菜放入鍋中，淋上香油，煮沸即可......

有的媽媽問：”生完孩子第一週應該吃些什麼？”有的媽媽認爲自己的生完孩子就應該大補，就開始吃一些大補的補品，這是大可不必的。原標題：生完孩子第一週產婦吃什麼？無論順產還是剖腹產，都別吃太好有的媽媽問：”生完孩子第一週應......

剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料：黃花菜100克、排骨400克、紅棗4顆、鹽1茶匙、蔥1段、姜2片做法：1、黃花菜洗淨，去掉頂部老根，泡發。2、排骨剁成約兩指寬的段，洗淨後，冷水下鍋，煮出血沫後關火。3、用熱水把排骨上的血沫......

炒莜麥菜原料：莜麥菜200克，植物油、鹽各適量。做法：1、莜麥菜洗淨，切段。2、油鍋燒熱，放入莜麥菜翻炒。3、菜炒熟時加鹽調味即可。功效：莜麥菜富含維生素和活食纖維，此菜易消化，可助新媽媽恢復體力，有效緩解產後便祕。番茄豬肝......

冰糖豬蹄原料：豬蹄1只，植物油、冰糖、薑片、鹽各適量。做法：1.豬蹄處理乾淨，剁塊，汆水。2.油鍋燒熱，加冰糖小火慢炒至變黃，放入薑片熗鍋，加豬蹄塊翻炒上色。3.加足量熱水，大火燒開後轉小火，慢燉1個小時，加鹽調味，收汁即可。功效：豬......

順產後第二天食補早餐香蕉小米菠菜蛋花粥食材：小米、大米、菠菜、雞蛋。均適量。做法：1、準備食材，大米小米的比例爲1:1，提前浸泡30分鐘，然後放入電飯煲中煲30分鐘左右煮熟;2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸過多會影響鈣的......

產後第二週食補月子餐大全茶樹菇燉老鴨食材：老鴨、茶樹菇、做法：1、鴨子半隻，幹茶樹菇一把，姜，鹽各適量。2、幹茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘，3、泡軟後要徹底地衝洗乾淨。鴨子切塊洗淨，放入開水裏稍微煮一兩分鐘。煮好的......

生完孩子產婦的身體很虛弱,所以產婦需要在坐月子期間進行飲食調理那麼產婦在生完孩子第一週應該吃什麼呢？生完孩子產婦的身體很虛弱,所以產婦需要在坐月子期間進行飲食調理那麼產婦在生完孩子第一週應該吃什麼呢？有的媽......

什錦雞粥原料：雞翅1個，水髮香菇3朵，蝦5只，大米100克，青菜末、蔥花、薑末、鹽各適量。做法：1、雞翅洗淨，用熱水燙一下;水髮香菇洗淨切塊;大米洗淨;蝦去殼，洗淨切細，用開水燙一下。2、鍋內倒入清水，放入雞翅、薑末、蔥花，大火煮開,......

剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的，在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜？剖腹產後第二週吃什麼？剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料：黃......

產後第一週，寶媽的飲食需要注意。在分娩的過沖中，孕媽們消耗了太多體力，所以要補回來。那麼產後第一週吃什麼好？一起來看看吧。生產後從醫院回到家中第一週的飲食還是比較重要的，同時第一週比較容易出現乳腺管出現結節或者......

板栗燜仔雞原料：仔雞半隻，板栗200克，植物油薑片、老抽、白糖、黑芝麻油各適量。做法：1.仔雞處理乾淨，剁成小塊;板栗殼上劃十字，放入沸水中煮5分鐘，剝殼去衣。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞塊翻炒至全部變色，加老抽、白糖、板栗和......

黃酒烹調蝦原料：沙蝦150克，薑片、黃酒、鹽各適量。做法：1.沙蝦洗淨，剪去須。2.鍋中放入黃酒、薑片，燒開後加入沙蝦同煮一會兒。3.調入鹽，繼續翻炒至入味即可。功效：蝦營養豐富、肉質鬆軟、易消化，是產後身體虛弱新媽媽的進補......

高鈣小米燴海蔘原料：高鈣小米70克，幹海蔘1條，西藍花、薑末、鹽、蠔油、白糖各適量。做法1.幹海蔘泡發，處理乾淨，加水煮開，煮20分鐘;小米淘淨;西蘭花洗淨，掰小朵，焯水。2.小米放入鍋中，加入薑末，倒入適量水，大火燒開轉小火，煮至小......

剛生完孩子的第一週，是產婦覺得很辛苦的階段，此時身體上的傷口沒有復原，會感覺身體很難受，這時候飲食上多注意，有助於身體恢復。那麼，生完孩子第一週吃什麼好呢？一起來看看產後第一週月子餐食譜吧。產婦第一週的月子餐，應該要......

大米粥食材：大米、水各適量做法：1、取適量大米放入鍋內，淘洗乾淨，加入清水，米鋪平，水面超過米麪3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水量米量而定)。3、待水沸......

產後第二週營養主食大全甜糯米粥原料：糯米150克、桂圓(龍眼)肉1OO克、米酒水2000毫升、紅糖200克。做法：將糯米、桂圓肉和米酒水放人鍋中，加蓋泡8小時，泡好後以大火煮沸，然後改以小火煮1小時，加入紅糖攪拌均勻即可。功效：增......

剖腹產後第二週食譜第一天早餐：黃豆+花生米(去皮,因爲花生皮會回奶)，打成花生豆漿一碗，豆沙包一個，黑米糕一個上午：一個獼猴桃，路路通，鹿茸粉午餐：酒釀加2個雞蛋，一碗鯽魚湯下午：一碗黑魚湯，3個黑米糕晚餐：一碗黑魚湯，清炒生菜，一小......

菱角炒雞丁原料：雞脯肉100克，菱角70克，青椒半個，植物油薑片、鹽各適量。做法1.菱角煮熟，掰殼取肉，切塊;青椒洗淨，去蒂去籽切碎;雞脯肉洗淨，切塊。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞肉塊翻炒至雞肉變色，放入青椒碎翻炒。3.放入菱角翻炒......

月子餐順產第三週食譜第1天早餐(07：00)：麻油雞;五穀飯;桂圓糯米粥。早點(10：00)：膳食飲料。午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯;時令蔬菜;五穀飯。......

剖腹產後第一週飲食剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉爲普通飲食。......

山藥黑木耳炒魚片原料：魚片150克，山藥100克，幹黑木耳2朵，紅彩椒半個，植物油、鹽、薑片各適量。做法1、魚片洗淨，瀝乾水分;幹黑木耳泡發洗淨撕成小朵備用;山藥洗淨，去皮切片;紅彩椒去蒂去籽，洗淨，切片備用。2、油鍋燒熱，爆香薑片......

剖腹產後第三週飲食豬肚四神湯材料：當歸2片、豬肚半個、四神藥材1份、米酒1大匙，鹽適量做法：1、材料洗淨。豬肚放進滾水中燙好，撈出，對半切開再切成條狀。2、豬肚條放進鍋中，加水煮30分鐘，再把當歸喝四神藥材放進去。轉小火......

豉油蒸仔雞原料：仔雞半隻，鹽、生抽、薑片、紅彩椒絲、蒸魚豉油各適量。做法：1、仔雞處理乾淨，切塊，加鹽、生抽，鋪上薑片，醃製半小時。2、醃好的雞肉上抹一層蒸魚豉油。3、放入鍋內隔水蒸40分鐘，裝盤後用紅彩椒絲點綴即可。功......

順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週和第二週順產食譜，一起來了解下吧。順產分娩的產婦，產後第一二週身體還比較羸弱，這時候飲食很重要。下面整理了適合月子餐第一週......