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黃豆燉豬腳 補充骨膠原

來源:寶貝周    閱讀: 2.58W 次
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黃豆具有豐富的蛋白質,豬腳含有豐富的骨膠原,兩者搭配可以補筋骨,加強腳骨力,特別適合孕婦和產婦食用。但是黃豆燉豬腳要怎麼製作才美味?小編有妙方喔。

  食材明細

豬蹄2個 黃豆100克 蔥1棵 姜10克 鹽5克 料酒20克 老抽5克 胡椒粉2克

黃豆燉豬腳 補充骨膠原

做法

1. 先把豬蹄洗淨,用刀剁開。

2. 蔥切段,姜拍碎。

3. 鍋裏放水燒開,放入豬蹄淖一下(去浮沫去腥)。4. 黃豆洗淨,用水浸泡6小時。

5. 淖好的豬蹄放入鍋中。6. 倒入黃豆。

7. 先放入蔥段和姜。

8. 放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和鹽。

9. 放入適量水。

10. 蓋上蓋,按下肉類排骨鍵就行了。做好後自動跳到保溫功能。

11. 盛到盤中,就可以吃了。

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