蛇果外觀跟蘋果差不多，只是顏色比蘋果要紅得多，蛇果氣味芳香，口感甘甜，是一種營養很高的水果。蛇果含有豐富的果膠和鉀，被稱爲“記憶之果”。那麼，如此高營養的蛇果具有什麼功效與作用，下面一起來看看吧!
蛇果的營養價值和功效：降低血脂
甘油三酯水平高是血管硬化的罪魁禍首。而蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
蛇果的營養價值和功效：降血壓
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
蛇果的營養價值和功效：預防癌症
蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。
蛇果的營養價值和功效:安眠養神
蛇果含有豐富的碳水化合物，碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、 甚至出現幻覺。
蛇果的營養價值和功效：補鉀降壓
蛇果的營養價值豐富，它含有大量的鉀元素，對嚴重的水腫患者在服利尿藥的同時，多吃一些蛇果還可減少利尿藥的副作用哦。蛇果中含有的黃酮類物質、酚類物質等多種活性物質，均可以有效的抑制血壓的升高，降低膽固醇含量，非常有助於預防和治療心血管疾病。
蛇果的營養價值和功效：防止便祕
蛇果中的膠質能夠吸收大量的水份，可以把我們人體消化後的殘渣軟化，從而防止便祕。消化、排泄系統能夠維持順暢，對於肌膚的光澤與保持我們身體健康的正常運作有很大的好處。當今，每天生活緊張忙碌着，便祕等消化系統上的疾病，已成爲普遍的問題，現在瞭解了蛇果的營養價值後，便可以利用這一點，在自己的日常生活中來預防這些情況的發生，從而達到強身健體的目的。
蛇果的營養價值和功效：預防牙齦出血
蛇果它具有較高的抗氧化性，一個普通的大小的蛇果的抗氧化的能力相當於八百毫克維生素C，能夠有效抑制我們口腔中誘發齒垢的活性酶及口腔內細菌的生長，從而能夠有效的預防牙齦出血。除此以外，蛇果它還可防止我們體內黑色素的生成，所以常吃蛇果可以使你的肌膚膚白嫩光滑。
蛇果的營養價值和功效：生津開胃
蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。還可以起到美容養顏的功效。
