寶寶吃人蔘果的營養價值是什麼？人蔘果是神話故事裏孫悟空都搶着吃的水果，在現實生活中也是營養價值豐富的水果，可是究竟人蔘果寶寶吃了有什麼營養價值呢？想知道就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃人蔘果的營養價值一 高蛋白質
人蔘果中含有的蛋白質含量非常的高，而蛋白質是人體的一個重要組成元素。另外，人蔘果中對於健康有着基礎性作用的元素並不僅僅只有蛋白質這一種，人蔘果中的氨基酸含量以及種類也非常符合人們的需要哦！而且人蔘果是一種非常容易吸收的食物哦！
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寶寶吃人蔘果的營養價值二 富含多種維生素
其中維生素C、B1、B2以及胡蘿蔔素含量特別豐富。而維生素是人體必需的一類營養素，如攝人不足往往引起機體病理變化。甚至危及生命。維生素對預防腫瘤的作用.已經引起醫學專家的關注，並提出維生素C可預防腫瘤的論點。
據對維生素C攝人量的測定，中國食管癌高發區僅爲低發區的1/3。同時，維生素C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力，用於防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等，均有較好的療效。
寶寶吃人蔘果的營養價值三 富含人體必需的微量元素
微量元素是構成機體組織和維持生理功能所必需的元素。“茄瓜一人蔘果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅爲人體必需的微量元素。其硒元素含量之高，在中國蔬菜、水果品種中異常少見。
寶寶吃人蔘果的營養價值 人蔘果的營養成分
據化驗分析，在每100克成熟鮮果中，含蛋白質1.9克，是黃瓜、番茄的2倍，鴨梨、金帥蘋果的9倍；總糖3.1克，與黃瓜、番茄相近，而遠低於鴨梨與金帥蘋果；粗脂肪0.2克，與黃瓜、番茄相等。
維生素C130毫克。是梨與蘋果的32倍，黃瓜的14倍，番茄的6.8倍；維生素B10.25毫克，是番茄、黃瓜的8倍，蘋果的5倍。
維生素B20.27毫克。是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍；胡蘿蔔素0.9毫克，是番茄的2倍，黃瓜的10倍；總氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均遠比黃瓜、番茄、梨與蘋果高。
特別是微量元素硒高達15微克，分別是黃瓜、番茄、梨、蘋果的8.8、22、12、11l倍。還有鉬3.44毫克，鎂11.2毫克，鐵6.59毫克，鋅1.14毫克，錳0.39毫克。鈷0.332毫克。
從以上化驗分析中可以清楚地看出，人蔘果所含的營養成分確實較高，也較爲全面。食之能補充人體之需要，具有較高的營養保健價值。
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