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讓人垂涎三尺,食之不忘的“孜然鴨鎖骨”

來源:寶貝周    閱讀: 7.06K 次
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武漢人對鴨子的熱愛這麼多年沒變,從最早的精武鴨脖子,到近幾年流行的周黑鴨,反正是鴨子的些刁的、角的地方都吃到了,鴨脖、鴨腸、鴨舌、鴨鎖骨、鴨掌。。。等等都受到人們的喜愛,特別是這鴨鎖骨在武漢人心中的地位也直逼鴨脖。鴨鎖骨就是脖子下面兩邊比較突出的那兩個骨頭,它肉少,製作的時候容易入味,非常適合製作下酒小菜也是休閒時的零食,都很方便。

鴨鎖骨的營養價值很高,鴨肉的蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中,特別是脂肪均勻地分佈於全身組織中。鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉少。鴨鎖骨食療功效很高,具有降低膽固醇的作用,對防治心腦血管疾病有益;而由於鴨鎖骨非常適合啃食,肉少熱量低,所以吃它負擔也低,因此成爲愛吃的女生不願捨棄的零食。

周黑鴨的鴨鎖骨確實是好吃,就是價格太貴,一小小盒就要幾十塊,其實買上一斤新鮮的鴨鎖骨還不到六塊錢,而餐廳加工後最少二三十塊一斤了,真的是暴利呀。今天就來自己動手做道“孜然鴨鎖骨”,只需簡單兩步,首先滷煮,將鴨鎖骨煮熟並初步滷入味;其次就是炒制,將孜然粉的香味炒入鴨鎖骨中。這樣它醇厚不膩、香鮮美味的“孜然鴨鎖骨”就做好了,啃上一塊, 鮮嫩誘人、孜然香味入骨,讓人垂涎三尺,食之不忘。

讓人垂涎三尺,食之不忘的“孜然鴨鎖骨”

【孜然鴨鎖骨】

原料:鴨鎖骨 5個 燒烤孜然粉 3大勺 姜 1大塊 高度白酒 2勺 老抽 1勺 八角 1個 桂皮 1塊 香葉 1塊 幹辣椒 2個 花椒 1小勺 小茴香 1小勺 鹽 適量

製作: 1. 準備好材料; 2. 鴨鎖骨放入冷水中煮; 3. 煮開後撈去浮沫; 4. 加入適量的高度白酒; 5. 將滷製的大料放入,倒入適量的老抽;6. 再加入比平時量多點的鹽;7. 加蓋轉爲小火燉煮25-30分鐘,這樣鴨鎖骨就滷好了;8. 燒熱鍋,放少許油, 將滷製好的鴨鎖骨放入裏面翻炒; 9.翻炒時加入孜然粉,不停地翻炒, 直至孜然粉均勻的裹在鴨鎖骨上;

讓人垂涎三尺,食之不忘的“孜然鴨鎖骨” 第2張

10. 配上啤酒,就抱着啃吧。

讓人垂涎三尺,食之不忘的“孜然鴨鎖骨” 第3張

小貼士:1. 鴨鎖骨比較大,可以對切成兩半; 2. 滷製的時候注意冷水下鍋,煮開撇去浮沫後再放入大料和調味料汁,注意鹽的量比平時大一點;3. 按照鴨鎖骨大小調整滷製時間; 4. 將滷煮好的鴨鎖骨放入鍋中炒,炒的時候分次加入孜然粉(喜歡的還可以加入辣椒粉),這樣能夠更均勻的裹在鴨鎖骨上面。

讓人垂涎三尺,食之不忘的“孜然鴨鎖骨” 第4張

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