寶寶秋季必吃:魚泥豆腐羹
寶寶秋天吃什麼?小編在這裏爲你推薦:魚泥豆腐羹,魚泥豆腐羹的魚肉和豆腐都是高蛋白食物,此時寶寶吃高蛋白食物的話,會有助於寶寶增強抵抗力,免受感冒病毒的困擾,還可以促進寶寶生長髮育呢。
①你需要準備的原料……
魚肉、嫩豆腐、鹽、姜、澱粉、香油、蔥花
②這道菜該怎麼製作…
將魚肉洗淨加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸後加入魚泥,再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
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