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帶寶寶趕春運一定要備好的7種食物

來源:寶貝周    閱讀: 1.03W 次
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春運快要開始了,如果你想帶着你的小孩回家趕春運的話,那要準備什麼呢?大人在春運中還能事事將就,小孩子可不行了!親親寶貝小編告訴你,帶寶寶趕春運要備好的7種食物!

  奶粉

這個場景相信並不陌生吧:一媽咪從塞滿東西的寶寶種拔出一瓶牛奶讓寶寶喝。沒錯了,帶着寶寶趕春運,奶粉可一定是少不了的。

外出時奶粉一般要準備平時一直吃的,不要輕易換,並且要帶足,因爲外出時由於人經常在路上,一日三餐不太好保證,對於小寶寶,奶粉更是要保證供應。爲了衝調方便,媽咪可以隨身攜帶便攜式小袋裝奶粉。

帶寶寶趕春運一定要備好的7種食物

 小罐頭和米粉

輔食利器!對於寶寶來說,這類食物缺一不可。如果是米粉若有小包裝的最好,若沒有,可以用小的盒子裝一些,以便於攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有,可根據寶寶的喜歡選擇幾種。

 金槍魚罐頭

金槍魚含有豐富的DHA,而在外面一般吃魚都不太方便,所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。無論是夾在麪包還是拌在米飯中,都是一種美味享受,而且寶寶舟車勞頓,拌點金槍魚下飯,可以幫助寶寶開胃。食用也非常方便。

  芝麻糊和藕粉

絕對少不了的寶寶營養即時食物。這些也都是非常有營養的即食品,媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間,用水衝給寶寶吃,寶寶也喜歡。

  餅乾和蛋糕

餅乾和蛋糕絕對是旅行必備零食。不過媽媽要注意的是,給寶寶準備的餅乾和蛋糕最好是獨立包裝,以確保零食的衛生。如果寶寶肚子餓了,在車上沒東西吃或者找不到餐廳,那麼可以先用這些小食物代替一下,是寶寶充飢的不二之選。

 乾果

花生、杏仁、核桃……這些營養豐富的乾果也是旅行必備。這些美味的果子,不僅可以讓寶寶耐餓,而且可以給寶寶解饞。相對於其他甜食,乾果類零食更健康,不過給寶寶吃乾果,一天不宜過多,要控制好量。

  蔬菜和水果

這是最熟悉的一幕:坐車做的無聊了,媽媽掏出一個漂亮的橘子,一瓣一瓣的剝給寶寶吃,非常有愛。是的,如果有條件的話,建議媽媽可以爲寶寶準備在路上吃的水果和蔬菜。

果蔬形式不拘,可以是菜泥或果泥,也可以是新鮮的西紅柿、蘋果、黃瓜、橘子等外帶蔬果。媽媽可以將蔬果洗淨後放在保鮮盒中,不怕擠,方便食用。

除了上述七種美味的食物之外,小編還要提醒媽媽必帶的東西,就是百搭的溫開水。無論是衝調奶粉、米粉還是喝水,保溫的水離不了。水溫應控制在40-50℃之間。摸起來感覺稍有些熱度就合適了。如果怕天氣冷水容易涼,不妨用個保溫瓶裝起來吧。

碰上春運,大部分家庭都會搭乘火車或者客車,有些路途還非常遙遠,所以寶寶一日三餐都要在車上或者在外就餐就免不了。不過,就算是“出門在外,別太挑剔”,媽媽給寶寶吃飯還是要特別注意,尤其是衛生。

如果在外面餐廳就餐,媽媽要仔細幫寶寶挑選合適的餐點,以免寶寶病從口入。要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品,沒煮熟的肉類、海鮮、生冷的食物,如沙拉、生魚片等,千萬不要給寶寶吃。

還有,媽媽儘量不要給寶寶吃早已經去皮、切開的水果,最好吃自己剝皮的水果,吃之前記得要把水果外皮清洗乾淨,以免把表面殘存的農藥吃到肚子裏。

寶寶吃飯前要洗手,餐具要注意消毒,這些小細節在外就餐更要做到。

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