首先是木瓜
不少女性朋友鍾愛的水果之一，因爲有傳聞說吃酸奶木瓜可以豐胸，或者配點兒西米露，味道棒棒的~
可如果你在備孕，就要當心了，木瓜恐怕暫時不能吃了。因爲木瓜含有一種特殊的蛋白酶，能使胚胎在子宮着牀的孕酮喪失功能，能帶來不孕的風險。尤其是青木瓜，對胎兒的傷害很大。
有句傳言不知是真是假，據說在印度等國，青木瓜堪比避孕藥，準爸準媽們還是要小心爲好。
其次是胡蘿蔔
可能很多人會說，這是個好東西，可以補充人體所需的胡蘿蔔素、維生素和鐵等等，人稱“小人蔘”。
不過也有研究數據顯示，胡蘿蔔吃多了會影響黃體素的合成，還會導致排卵不順暢或月經不調，不適合備孕期的女性多吃。
然後是葵花籽
嚴格上說，備孕期的女性是提倡吃點葵花籽的，對母體對胎兒都有好處，但是男性要少吃，葵花籽的蛋白部分具有抑制睾丸、損傷精子的作用，會降低受孕概率。
接着是芹菜
有沒有一點抓狂的節奏?芹菜可是補鐵高手，很多人都愛吃。不過備孕期的先生們須知道，芹菜會抑制睾丸酮的生成，會殺死精子，減少精子數量，不利於備孕。如果近期吃了很多芹菜，建議停掉幾個月後再考慮備孕。
最後是咖啡
加班必備品之一，除了泡麪餅乾就是咖啡。然而每天喝咖啡多於3杯的女性朋友，咖啡因會導致輸卵管引導細胞的蠕動能力喪失，影響排卵，受孕概率降低27%。
這些都不是危言聳聽，備孕期的夫妻都要注意科學備孕，萬事留神，才能盼來健康聰明的寶寶。
