蒲公英枸杞茶中蒲公英含有大量的維生素以及鈣、鐵、銅等微量元素，其中的鐵元素具有一定補血養陰的作用，其次，枸杞中的多糖、維生素以及胡蘿蔔素具有一定造血養血功效，因此蒲公英枸杞茶具有滋陰養血的功效。
蒲公英枸杞茶中蒲公英的微量元素對金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預防一些疾病，從而在一定程度上幫助提高人體的免疫力，有助於預防感冒。
蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，而枸杞中含有又豐富的膠原質，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能夠促進體內有毒有害物質的排出，有助於排毒。
枸杞含有豐富的多糖、維生素以及礦物質，這些物質都具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助人體皮膚抵禦衰老。蒲公英含有大量的維生素、蛋白質和多種碳水化合物，可以很好的促進人體新陳代謝，兩者一起泡水喝具有一定美容養顏的作用。
