齊心協力，促進孩子腦的發育

家長想要使孩子聰明，就應注意促進孩子大腦的發育。　　第一，首先應當合理安排孩子起居和飲食。每天睡眠時間應至少達到12小時。　　第二，給孩子提供有利於大腦發育的

　　第一，首先應當合理安排孩子起居和飲食。每天睡眠時間應至少達到12小時。

　　第二，給孩子提供有利於大腦發育的食品。牛奶中含有乳糖，對腦和神經的形成有

重要作用。雞蛋含有豐富的營養，有利於腦的發育。魚類含有高質量的蛋白質和兒童發

育必須的各種氨基酸等營養物質，也是一種益智食品。

　　第三，讓孩子多做遊戲。各種遊戲能促進孩子動手動腦的能力，所以要給孩子提供

遊戲玩具。

　　第四，注意讓孩子經常呼吸新鮮空氣，在空氣新鮮的環境中活動。室內要經常開窗

通氣。環境污染和空氣污染對孩子的大腦發育不利。