7-9個月齡寶寶，吃的食物不如前幾個月分得那麼細，有一些單獨添加而沒有出現過敏症狀的食物在這時可以混合添加了，況且進入夏天，寶寶的胃口會隨着天氣受到一些影響，媽媽在這時更應在寶寶的食物上動腦筋。
1.南瓜芋仔
食材：小南瓜50克，芋仔50克。
製作：1.南瓜洗淨，削去皮、挖去籽，削成小塊。
2.芋仔洗淨削去皮。
3.將兩種食材放入小碗，上蒸籠隔水蒸熟。
營養師提示：
入夏以後，寶寶會不習慣炎熱的氣候，胃口也大受影響，吃慣了粥，米粉，媽媽不妨換一種方法給寶寶補充碳水化合物，也就是主食，南瓜和芋仔都含較多碳水化合物，粉糯、香甜，顏色也很鮮豔，可以勾起寶寶的興趣。
2.椰汁西米露
食材：椰漿1罐，小西米50克。
製作：1.小西米洗淨，用開水浸泡20分鐘。
2.加水煮至透明。
3.倒入椰漿，邊煮邊攪拌，煮開即可。
營養師提示：
椰子能益氣、生津，可用於祛暑熱、煩渴。由於1歲裏的寶寶不建議添加蔗糖、鹽等調味品，椰漿有天然的奶油味，口味上易被寶寶接受。
3.蘿蔔蛋餅
食材：麪粉25克，雞蛋1只，白蘿蔔25克。
製作：1.雞蛋打散成蛋液，調入麪粉（加適量水）。
2.白蘿蔔洗淨，刨去皮、根、蒂，切成細末，在麪糊中調勻。
3.在鍋底塗少量油，倒入麪糊，攤成薄餅。
營養師提示：
雞蛋裏的蛋清是一種極易引起過敏的食物，這是因爲寶寶的身體無法適應來自異體的蛋白質，所以在國內一般要到寶寶7個月纔可以添加全蛋，白種人對蛋清更容易過敏，所以國外一般建議到1歲再給寶寶添加，但除去過敏因素，雞蛋是一種營養價值極高的食物，消化吸收率也很高，可以說是一種最廉價的優質蛋白，媽媽在蛋餅里加入一些白蘿蔔，可以去除初夏寶寶體內的溼毒，又可以有健脾開胃的作用，一舉兩得。
4.肝泥百合菜粥
食材：雞肝25克，青菜25克，新鮮百合4-5瓣，大米25克。
製作：1.雞肝蒸熟，壓成粉待用。
2.百合洗去淤泥，撕去內層的膜。
3.百合搗爛和大米一起熬粥。
4.青菜切碎末，和肝粉一起加入熬好的粥中，再次煮開調勻即可。
營養師提示：
動物肝臟含豐富鐵質，和蔬菜裏的鐵質相比較易被人體吸收，肝煮的越老就越容易消化，爲預防缺鐵性貧血，5個月起寶寶就應該補充鐵質，肝泥是最適合寶寶的補鐵食品，加入夏天特有的百合，又可以給寶寶清熱降火。
5.肉末瓜泥
食材：瘦豬肉靡25克，冬瓜100克。
製作：1.冬瓜洗淨，去皮、去籽，切小塊。
2.將鍋燒熱，倒入肉末不斷翻炒直至完全鬆散。
3.加入冬瓜塊，略加水以免粘鍋底，將冬瓜燜酥，搗爛即可。
營養師提示：
冬瓜有消暑的作用，是夏天常用的瓜果，豬肉屬於紅色肉類，除了寶寶生長髮育必須的優質蛋白以外，還含豐富的鐵和鋅。
