寶寶多大才可以喝酸奶

 　　用心反而辦壞事總讓人覺得特別沮喪。而如果在養育孩子的問題上犯了這種錯，沮喪更會被放大數倍。從本期起，我們將開設“育兒糾錯”欄目，幫您修正錯誤，健

 
　　用心反而辦壞事總讓人覺得特別沮喪。而如果在養育孩子的問題上犯了這種錯，沮喪更會被放大數倍。從本期起，我們將開設“育兒糾錯”欄目，幫您修正錯誤，健康育兒。酸奶一歲後才能喝，鮮牛奶則至少等到3歲後。

　　案例：

　　遙遙的媽媽一直覺得，只要是好的、有營養的東西就該買給孩子吃。別的新鮮食品先不說，至少牛奶、酸奶這些公認的好東西不能落下，從孩子6個月可以添加輔食開始，她就試着給遙遙每天喝點。可最近，她卻聽人說，這樣是錯的。難道真有問題嗎？

　　上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童保健科主任醫師洪昭毅教授：1歲以內，母乳是寶寶的主食，如有需要，可以輔以配方奶粉。一歲以上，酸奶可以作爲寶寶的輔食食用，但每天兩小杯即可（100—200毫升），多了會影響胃腸道內的正常酸鹼平衡，以及配方奶的食用量。

　　有些媽媽認爲益生菌酸奶好，可以緩解便祕，就給寶寶喝，這種做法並不妥當。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便祕、腹瀉時還要請醫生診治，合理用藥。

　　至於鮮牛奶，由於含有過多的礦物質和不適合人類吸收的蛋白質種類，會增加嬰兒的肝腎負擔。另外，牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建議3歲以內的寶寶，都要少喝鮮牛奶。