很多媽媽都會發現，天氣一熱，寶寶的胃口就會變得很差，不管媽媽做了什麼美食，使出什麼絕招，寶寶還是不乖乖進食。不吃飯怎麼長身體呢？其實啊，寶寶不愛吃飯是有原因的，這是他進行自我調節的一個方式。那麼媽媽怎麼做，才能激發寶寶吃飯的興趣呢？我們一起來學習一下這4個小妙招！
及時補充益生菌
我們都知道，不管是寶寶還是大人，腸胃中都含有大量的有益菌，這些有益菌能夠幫助人們更好地消化、維護腸道環境平衡。如果寶寶腸道中的菌羣比例失衡，有益菌的數量不夠，這勢必會影響到寶寶的食慾，進而也會延緩他生長髮育的速度。爲了維持寶寶腸道菌羣的平衡，媽媽可以給他選擇一款含有益生菌的奶粉，保護他柔弱的腸胃。
吃清淡食物
一到夏季，寶寶的食慾就會明顯減少。有的媽媽就會做一些大魚大肉，給寶寶補充營養，其實這種做法往往適得其反。因爲天氣一熱，我們人體中的消化液分泌就會大大減少，這時再吃油膩的食物，不僅不會獲得充足的營養，反而會加劇腸胃出現消化不良等問題。所以在這個時期，媽媽最好給寶寶做一些清淡又可口的食物，多多給他食用蔬果，開胃又營養。
補充水分
相比大人而言，寶寶的出汗量要大得多，所以媽媽在平日裏就要給寶寶多補水，別等他口渴了纔想起來喝水。補水最好的辦法是給寶寶喝白開水，因爲飲料中含有太多的糖分，喝多了會使寶寶的食慾變得更小。同時，媽媽也要注意不要讓寶寶貪涼而喝太多過了夜的開水，這樣會使得他的脾胃功能變得虛弱。
少吃冷飲
到了夏天，最受寶寶們喜歡的就數冷飲和冰棍了，清爽又涼快！但是由於寶寶的腸胃功能還沒有很完善，太涼的食物就會刺激到胃腸粘膜，進而還會引發腹瀉等問題。這樣一來，寶寶的食慾自然就不怎麼好了。要想讓寶寶的腸胃處於比較活躍的狀態，家長就要限制他攝入冷飲的量，以免他拉肚子。
夏季也是寶寶長身體的關鍵時期，合理的膳食是很有必要的，家長可以根據寶寶的飲食愛好，多做一些他愛吃的食物，幫助寶寶提升食慾，更好成長！
