準備食材:香蕉1個,土豆1個(小的2個),草莓5個,蜂蜜。
做法:
1、把香蕉剝皮後用勺子搗成泥,草莓切成細丁
2、土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裏蒸熟,然後也搗成泥
3、把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最後淋上蜂蜜即可。
奶香土豆泥
準備食材:土豆,牛奶。
做法:
1、選6到8個小土豆,削皮洗淨,放入水裏煮半小時左右,水裏放少許鹽。差不多時用筷子試探,能很輕鬆的戳到內部就說明可以了。
2、把土豆撈出,瀝乾水,放入一個大碗中,用合適的工具攪,把土豆攪碎。
3、然後放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動,容易把土豆泥弄稀)再繼續的攪,直到攪勻並且成泥狀。
蘋果土豆泥
準備食材:土豆1個,蘋果1個。
做法:
1、土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁
2、把土豆和半個蘋果放到鍋裏煮,直到變軟
3、把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻,再把蘋果丁也拌進去。
雞汁土豆泥
準備食材:土雞一隻、土豆1/4個、姜適量。
做法:
1、將土雞洗淨斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。
2、土豆洗淨去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。
3、取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。
營養小貼士:
如果是1歲以下的小寶寶就不要加鹽了,嬰兒的味覺本身就要比成人差,就算是不加鹽寶寶也很容易接受。
胡蘿蔔土豆泥
準備食材:土豆2個、胡蘿蔔1條。
做法:
1、土豆去皮切塊放入碗中備用,將胡蘿蔔切成末炒熟撈出 。
2、將切好的土豆塊放入蒸鍋上蒸熟,蒸熟的土豆用勺子壓成泥。
3、將蒸熟的胡蘿蔔放入土豆泥中攪拌均勻即可。
西蘭花土豆泥
準備食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
1、土豆去皮切成片沸水鍋中蒸熟。
2、西蘭花洗淨,取嫩的骨朵沸水焯一下撈出剁碎。
3、將蒸好的土豆碾成泥,與剁碎的西蘭花攪勻即可。