不宜過早添加糧食類輔食

在日常生活中，一旦一種傳統習慣形成了，再要改變可真不容易啊！我國很多地區，在寶寶出生後2～3個月，大人總喜歡給他添加一些由糧食製成的糊狀食物(如奶糕)作爲輔食。

在日常生活中，一旦一種傳統習慣形成了，再要改變可真不容易啊！我國很多地區，在寶寶出生後2～3個月，大人總喜歡給他添加一些由糧食製成的糊狀食物(如奶糕)作爲輔食。真不知是何年何月形成了這種餵養習慣，老奶奶們都知道這一招，而且一直傳到孫子孫女輩，併成爲家喻戶曉的餵養經驗。然而，從小兒營養學的角度來看，這種餵養習慣卻有很多不妥之處。 
　　其一，糧食的主要成分是澱粉，食物進入消化道以後，主要依靠胰腺分泌的胰澱粉酶進行消化，然後才能被人體吸收利用。小兒在生後4個月內，胰腺分泌澱粉酶的數量較少而且活性很低，因此對糧食類食物的消化吸收功能很不完善。過早添加此類食品不僅是一種浪費，而且未消化的食物在腸道中會被酵解產生酸性物質，這些酸性物質刺激腸道可導致小兒腹瀉。筆者在門診曾見一名兩個月大的嬰兒，因腹瀉來醫院治療，他媽媽敘述寶寶每日拉稀便6～7次，大便有酸臭味並伴有許多泡沫。追問餵養史才得知，原來是近日添加了奶糕。囑咐停用奶糕後，孩子的腹瀉自然停止。 
　　其二，過早添加糧食類食物往往會影響乳類食物的攝入量，特別是母乳。很多媽媽之所以急於添加糧食類食物，是因爲擔心寶寶吃不飽。她們看着液體狀的乳類食物總是懷疑其中的“水分”太多，於是她們認爲加點糧食類食物更“耐飢”，讓寶寶吃得更滿足，不容易飢餓。的確，添加奶糕、奶糊等食品後，食物的粘稠性增加了，使得嬰兒胃排空時間得以延長，飢餓感不易出現，寶寶的進食次數也因此減少。但是，糧食類食物佔據在胃內，使得嬰兒每次攝乳量減少，每日的攝乳量也隨之下降，營養怎麼能夠呢？ 
　　我們知道，小嬰兒的主要食品是母乳，母乳中含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質和活性物質，這些營養素都是以最容易被小兒消化吸收的形式存在於乳汁中，因此它是小嬰兒最理想的食物。糧食類食物消化後成爲單糖，主要爲人體提供熱量，糧食中其他營養素的含量很少，因此常常需要同其他食物互補食用。對小嬰兒來講，添加糧食而捨棄乳類食品的做法，顯然是得不償失的。 
　　小嬰兒因胃容量有限，消化能力也不成熟，因此不能像成人那樣一日僅食三餐即可滿足需要，小嬰兒必須通過多餐的途徑來彌補少食的不足，每日5～6餐是自然現象。媽媽看到寶寶一會就餓哭了，一會又尋找乳頭，很擔心自己的乳汁不夠寶寶吃，其實，這並不能說明寶寶總是吃不飽，而是他特殊的生理特點決定了要每日多餐。所以，通過添加糧食類食物，以讓寶貝吃飽、減少寶貝的進食次數，這種做法是不合適的。 
　　第三，過多過早給予小兒糧食類食物，容易導致熱量攝入過剩，過多的熱量會轉化成脂肪堆積在體內，孩子就胖了。這種寶寶看起來像“洋娃娃”，很討人喜歡，但體質並不好，很虛弱，抵抗力差，容易患呼吸道和消化道感染。 所以，育兒觀念上，傳統和現代的確在進行着大碰撞。媽媽們和爺爺奶內們都要接受新知識，讓寶寶在科學的育兒理念下成長。