銀耳粥怎麼做給寶寶吃呢?銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益,是滋補的佳品,寶寶適當吃些銀耳對生長髮育有好處,下面就來看看寶寶銀耳粥的做法大全吧。
寶寶銀耳粥的做法大全:南瓜銀耳粥
材料:南瓜、銀耳、紅棗、小米
做法:
1、銀耳提前用清水泡發半小時,洗淨後去黃蒂,摘成小朵。
2、南瓜去皮去瓢,切成一釐米見方的塊。
3、小米,紅棗洗淨後,與銀耳、南瓜一起放進鍋中,加適量冰糖,大火燒開後轉小火少至銀耳軟糯即可。
小貼士:南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素。
寶寶銀耳粥的做法大全:紅棗銀耳南瓜粥
材料:南瓜、紅棗、銀耳、薏仁、蓮子、幹百合、枸杞、片糖
做法:
1、準備一個高壓鍋,切南瓜的同時浸泡紅棗、蓮子、薏仁、幹百合、銀耳、枸杞。
2、南瓜去皮,切小塊(可以儘量薄點,易熟點)。
3、切好的南瓜平鋪在高壓鍋裏,然後依次鋪上紅棗、蓮子、薏仁、幹百合、枸杞加入差不多一倍的水,合起蓋子,大火煲20分鐘左右,然後熄火。
4、等高壓鍋散氣後,就可以加入撕成小朵的銀耳和片糖,攪拌一下,等水收幹得差不多了即可熄火。
寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳紫薯粥
材料:大米、銀耳、紫薯
做法:
1、將紫薯洗淨,去皮切成1公分見方的小粒。
2、用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀耳。
3、鍋中放水,將淘洗好的米放入其中,大火燒開後,用勺子操一下鍋底以防粘鍋。然後放入紫薯和銀耳,再燒開後轉小火。
4、小火約40分鐘後稠度合乎你的需要的時候,調入蜂蜜即可享用拌勻即可。
寶寶銀耳粥的做法大全:糯米銀耳蓮子粥
材料:糯米、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖
做法:
1、糯米、蓮子清洗乾淨,浸泡1小時,無核金絲棗浸泡半小時。
2、銀耳洗淨,去掉根部黃色部分,撕成小朵,浸泡十幾分鍾。
3、鍋中放水,水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中,大火煮沸,小火繼續煮20分鐘。
4、放入銀耳、金絲棗煮20分鐘,再放入冰糖煮至融化即可。
寶寶銀耳粥的做法大全:白木耳蘋果瘦肉粥
材料:乾白木耳、紅蘋果、瘦豬肉、水、白飯、枸杞、太白粉、鹽、雞粉
做法:
1、白木耳洗淨,剝成小片;紅蘋果洗淨,去籽,切成16瓣,瘦豬肉洗淨,切成約1公分的厚片,再用少許太白粉拌勻備用。
2、取一深鍋,加入6杯水和3杯白飯,以小火慢慢煮開,放入作法1的白木耳及紅蘋果續煮15分鐘,再加作法1的瘦豬肉及枸杞繼續煮10分鐘後,加入調味料拌勻即可。
寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳薏米粥
材料:水發銀耳、薏米、白糖、糖桂花、溼澱粉
做法:
1、薏米去雜,用溫水泡好,洗淨。
2、銀耳擇洗乾淨,撕成小片。
3、鍋中加入冷水,銀耳,薏米燒煮,薏米熟透後加入白糖燒沸,用溼澱粉勾稀芡,加糖桂花推勻,出鍋即成。
小貼士:晶瑩滑爽,具有滋補生津、健腦強身的作用。
寶寶銀耳粥的做法大全:紅薯銀耳枸杞粥
材料:紅薯1個、幹銀耳1朵、枸杞子數粒
做法:
1、幹銀耳用溫水泡發至軟,紅薯削去皮,切成小塊,枸杞子洗淨。
2、將泡好的銀耳洗淨,放入鍋中,加水煮至軟糯。將紅薯小塊放入繼續煮約10分鐘至紅薯熟。
3、再將枸杞子放入,煮5分鐘即可。
寶寶銀耳粥的做法大全:銀耳豆腐粥
材料:銀耳、豆腐、植物油、鹽、味精
做法:
1、銀耳用溫水泡軟後洗淨,撕小朵。豆腐漂洗乾淨,切成小塊。
2、將銀耳和豆腐一起投入熱油鍋內,輕輕翻炒均勻,加入適量清水,以文火煮至銀耳黏稠,加鹽、味精拌勻即成。