讓寶寶變聰明，是每個媽媽都希望的，其實利用飲食就能很好的促進寶寶的智力發育，在這裏，親親寶貝小編就推薦幾款寶寶健腦益智的食譜，分享如下，以供媽媽們參考學習。
牛奶蒸雞蛋羹
食材：雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉米粒少量
做法：1)準備原料
2)牛奶倒入奶鍋，加入白糖
3)開火將牛奶熱至糖融化，牛奶溫熱，關火冷卻
4)雞蛋去殼，攪拌蛋液
5)將冷卻後的牛奶倒入蛋液中，攪拌均勻
6)再加入果醬，若果醬有果粒要打散拌勻
7)將蛋液反覆攪打均勻
8)鍋內水燒開
9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10)蓋鍋蓋，大火蒸4~5分鐘，待蛋液凝固即可取出
11)將果醬點綴在蛋面上
12)撒上熟玉米粒即成
美式番茄黃豆
食材：番茄1個、黃豆100g、番茄醬80g、鹽適量、糖5g
做法：1)準備好所有的食材。
2)黃豆提前泡發8個小時以上。
3)西紅柿開水燙一下。4)然後去皮切丁。
5)炒鍋加熱放入番茄片刻。
6)然後加入番茄醬繼續翻炒。
7)加入適量的清水煮上5分鐘。
8)然後用攪拌器把西紅柿打碎。
9)倒入泡發的黃豆。
10)大火煮開小火燉煮1個小時。
11)加入鹽12)加入糖調味。
13)大會收濃汁即好。
香蕉土司卷
食材：香蕉2根、土司片4片、雞蛋1個、麪包糠適量、油適量
做法：1)土司片將邊切掉。
2)香蕉去皮切成兩段，如果香蕉比較長可切成三段，按土司的長度來切。土豆片壓一下，壓薄。包上香蕉。
3)雞蛋打散。
4)把土司卷放在雞蛋裏粘一圈。
5)粘上面包糠粘勻。
6)鍋中油燒熱，七成熟下入土司卷炸至金黃。
7)撈出控油，放在吸油紙上吸油。即可。
