雞心菠菜粥
材料
A.大米30克→泡水30分鐘
B.雞心20克→煮熟→切碎
C.菠菜20克→焯水→切碎（菠菜要焯水去掉草酸）
做法
鍋加水煮開放入A煮30分鐘→放入B、C煮5分鐘
功效
爲寶寶補充蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養素，能促進生長髮育。
適合9個月以上寶寶
牛肉玉米粥
材料
A.大米、小米各20克
B.牛肉20克→切碎
C.胡蘿蔔20克→去皮小切丁
玉米粒20克
做法
1.鍋加水煮開放入A熬熟
2.炒鍋放入少許油→放入A炒至牛肉變色→放入C炒熟
3.將炒熟的食材倒入粥鍋略煮放鹽調味即可
功效
牛肉含有豐富的維生素和鐵、鈣、鋅、磷等礦物質元素，這些營養成份易於被人體吸收。牛肉的營養價值居各種肉類的首位，能增長體力，補充元氣，有補脾胃、補血養氣、強筋健骨的功效。
適合1歲半以上寶寶
牛羊肉中含豐富的鋅對孩子補充鋅有幫助。同時要補鋅可以多吃一些蛋黃和肝泥，適當吃一些豬血，對補鋅是有好處的，同時要注意多曬太陽，適當補充魚肝油，能促進孩子對鋅的吸收利用。
