小思媽媽知道好多寶寶對面粉過敏,很多面粉做的發糕啊都吃不了。雖然寶寶對面粉過敏,但可以換成大米粉來做成米糕。一般在超市有現成的大米粉賣。
像發糕或者米糕都很適合給孩子做主食,一小塊兒拿在手時,自己咬下一口,慢慢咀嚼。在米糕中,還可以加了一點點蔓越莓幹,讓米糕還帶着一點點甜絲絲的味道。
桃花米糕
食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,雞蛋1個,蔓越莓10g
調料:無
烹製方法:蒸
是否搭配主食:可作爲寶寶的主食
參考月齡:10個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
* 圖文菜譜 *
1. 準備食材:大米粉50g,泡好的奶粉或牛奶40g,雞蛋1個,蔓越莓10g。
PS:蔓越莓也可以替換葡萄乾。沒過週歲的寶寶可以用泡好的奶粉,過了週歲的寶寶可以用牛奶,母乳寶寶用清水也是可以的。
2. 先將雞蛋的蛋黃和蛋清分離。
3. 把大米粉放在大碗裏,加入泡好的奶粉或者牛奶、或者清水。
4. 將奶和大米粉混合均勻。
5. 將雞蛋黃加入碗中。
6. 用勺子攪拌,把大米粉和雞蛋黃混合均勻,變成大米糊。
7. 將蔓越莓用刀切碎。
PS:小寶寶吃一定要切得碎一些,防止被噎到哈!
8. 將蔓越莓碎加入米糊中。
9. 用勺子把蔓越莓和米糊攪拌均勻。
10. 把蛋清放到打蛋盆中,用打蛋器打發。
PS:提高打發成功率的關鍵有幾點:第一是材料上要挑選新鮮的雞蛋,第二在打蛋盆下放一盆清水讓蛋清溫度更穩定,第三是打蛋器垂直攪打。
11. 這就是打發的蛋清,像這樣提起打蛋器出現一個小勾的效果就可以了。
PS:千萬不要過度打發,否則會很容易消泡的。
12. 分兩次將打發的蛋清加入大米糊中。
PS:分兩次加入可以防止蛋清消泡,也能將其混合得更均勻一些!
13. 用切拌的手法把米糊和蛋清攪拌均勻。
PS:手法很簡單,先在中間切一下,在沿着碗壁從外向內翻。
14. 這就是混合均勻的米糊了。
15. 在模具上刷一層油。
PS:刷一層油是爲了能夠更順利的脫模,如果不刷油,蒸出來的米糕會粘在模具上。
我用的是在宜家買的花型模具,用其他可以入蒸鍋的模具也是可以的,什麼圖案不重要。也可以試試做紙杯蛋糕的紙杯。但不要裝得過多,太厚不容易熟。
16. 把米糊倒進容器裏,水燒開後,把模具放上鍋蒸15-20分鐘。
17. 漂亮的桃花米糕出鍋了,可以做爲寶寶的零食或者主食喲。