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玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食

來源:寶貝周    閱讀: 1.54W 次
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今天桃子媽媽要教給大家一道經典美食,玉米麪發糕,以玉米麪爲主,不含牛奶和雞蛋,十分適合哺乳期媽媽和剛添加輔食的寶寶食用,不用擔心寶寶會過敏,玉米被全世界公認爲“黃金作物”。

所含的脂溶性維生素也有益於寶寶眼睛發育

豐富的纖維素利於寶寶消化系統的正常運轉

玉米麪發糕中透着淡淡的糧香

粗糙的顆粒吃起來十分有口感

玉米麪發糕

食材

——

麪粉/玉米麪/水/糖/酵母粉/果乾

製作

——

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食

將沸水澆在玉米麪上,攪拌至粘稠後自然冷卻備用

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第2張

將酵母融於40度的溫水中,攪拌均勻

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第3張

把麪粉和酵母水加入冷卻後玉米麪中

攪拌均勻後加入果乾,麪糊就完成啦

如果是媽媽吃可以加入少許糖提味

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第4張

在模具中刷上食用油或墊油紙後倒入麪糊

蓋上蓋子或保鮮膜放在溫暖的地方發酵

現在是冬天,需要發酵60分鐘

到了夏天就需要發酵20-30分鐘

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第5張

發酵到兩倍大後放上一些紅棗作爲裝飾

或者用其他你喜歡的果乾點綴

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第6張

上鍋用中高火蒸25-30分鐘

玉米麪發糕:一道適合過敏體質寶寶和哺乳期媽媽的完美輔食 第7張

自然冷卻後脫模

這道健康營養的玉米麪發糕就做好啦。

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