年幼的寶寶本身腸胃功能就比較差，如果吃了一些不容易消化的食物以後，很有可能會因此引發便祕的問題，但是考慮到寶寶太小不適合吃藥，因此對於寶寶便祕的問題建議通過飲食護理來進行緩解。
年幼的寶寶本身腸胃功能就比較差，如果吃了一些不容易消化的食物以後，很有可能會因此引發便祕的問題，但是考慮到寶寶太小不適合吃藥，因此對於寶寶便祕的問題建議通過飲食護理來進行緩解。那寶寶吃什麼潤腸通便？潤腸通便的食物有哪些？下面我們一起來詳細瞭解一下！
寶寶吃什麼潤腸通便？
(1)
想必香蕉的通便作用是衆所周知的，香蕉當中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動幫助糞便的排出。對於寶寶吃什麼潤腸通便這個問題，如果寶寶太小的話，家長可以將香蕉打成香蕉泥來餵給寶寶吃。
(2)西葫蘆
西葫蘆是一種含水量高、熱量低的食物，除了含有豐富的維生素、礦物質以外，西葫蘆當中還含有豐富的纖維素、半纖維素以及木質素、果膠等成分，這些物質雖然不能被人體所吸收消化掉，但是卻可以促進腸道蠕動，從而幫助糞便更加順暢地排出。對於寶寶吃什麼潤腸通便這個問題，家長可以在日常輔食當中給寶寶適當加點西葫蘆，相信也是有不錯效果的。
(3)火龍果
寶寶吃什麼潤腸通便？火龍果的通便效果也是立竿見影的，這是因爲火龍果當中黑色的籽可以幫助潤澤腸道，同時促進腸胃蠕動加快，寶寶如果出現便祕的問題，可以將新鮮的火龍果去皮以後，將果肉切成小塊然後放入攪拌機當中攪拌成水果泥，餵給寶寶吃以後效果是不錯的。
以上就是關於寶寶吃什麼潤腸通便的相關內容介紹，寶寶便祕雖然不是什麼大問題，但是便祕問題的出現可能會使寶寶情緒波動大，食慾不振等，已經足以牽動媽媽的心了，這個時候一定要注意做好相關的飲食護理，不隨意吃藥等，通過飲食的調理相信很快就可以恢復正常了。
