bee爸推薦的理由：
胡蘿蔔芹菜汁的功效
胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，更利於人體的吸收，對便祕的寶寶有潤腸通便的功效。
需要準備的食材有： 胡蘿蔔、芹菜、檸檬 ↓圖
胡蘿蔔芹菜汁的做法：
【1】，把芹菜洗淨，切成1釐米長的小段，放到沸水中，淖，淖的時候，水中可以加一點鹽，芹菜變色後，立馬撈出，放涼開水裏過涼，備用
【2】胡蘿蔔洗淨，切成1釐米見方的小塊，備用； ↓圖
【3】檸檬切薄片，一小片就可以，然後切成小粒； ↓圖
【4】把胡蘿蔔塊、檸檬粒放入奶鍋中，加入清水，水與食材的比例爲3:1，大火煮開，中火煮5分鐘，關火。煮熟的胡蘿蔔 ↓圖
把煮好的胡蘿蔔檸檬連水一起倒入豆漿機中，把淖好的芹菜也放入，喜歡甜味的朋友，也可以加幾粒冰糖，選擇果汁檔，大約需要2分鐘，胡蘿蔔芹菜汁就做好了。
現在是夏天，把菜汁放置到常溫飲用即可。
本飲品中胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，這種物質進入人體以後能轉化成維生素A，起到保護肝臟和視力的作用，另外芹菜也有一定的解毒作用，可以提高肝臟的解毒能力，對保肝明目也有一定的好處。
