事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0－6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45％－50％，6－12個月爲35％－40％，2－6歲爲30％－35％，6歲後爲25％－30％。這提示我們，幼兒膳食中脂肪供應要足量，原因是：
事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%，6-12個月爲35%-40%，2-6歲爲30%-35%，6歲後爲25%-30%。這提示我們，幼兒膳食中脂肪供應要足量，原因是：
1、幼兒的食量較小，膳食中足量脂肪能提供較多的能量。
1-3歲幼兒的生長髮育雖不如嬰兒迅速，但仍比年長兒快。爲滿足這時期幼兒快速生長髮育的需要，對熱能的需求相對較高。但幼兒的胃容量較小，所攝食物的量有限，而脂肪提供的熱能(9千卡/克)比相同重量的碳水化合物或蛋白質(4千卡/克)要高。充足的熱能才能保證幼兒正常的新陳代謝及維持合理的體重。
2、脂肪中的必需脂肪酸是幼兒神經系統發育必不可少的營養素。
從懷孕2個月，到出生後2歲是人體大腦發育的重要時期。因此，要尤其注意大腦發育關鍵期嬰幼兒的營養。大腦主要由蛋白質、脂肪和其他成分構成，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸兩類，前者可由機體自身合成，後者只能以膳食中的兩種必需脂肪酸(亞油酸和亞麻酸)爲原料來合成。
植物油如豆油含不飽和脂肪酸87%(其中亞油酸53%，亞麻酸6%)，花生油含80%(其中亞油酸26%)，菜油含94%(其中亞油酸22%)。因此，幼兒膳食中足量的植物油供應，才能滿足機體對亞油酸和亞麻酸的需求，保證神經系統的正常發育。
但需注意的是，幼兒應避免攝入氫化處理過的油，如植物油加工的黃油(麥其林)、氫化花生醬(一種進口的麪包塗抹醬)、凝固的食用油等，不要吃含椰子油和棕櫚油的食物。
3、脂肪能促進脂溶性維生素的吸收。
4、脂肪能使膳食變得美味可口，增加風味。
家長可以合理地選擇豆油、菜油、花生油或色拉油，或者卡夫醬來製作幼兒菜餚，不僅營養豐富，而且能給幼兒的膳食增添無窮的滋味。
如菜粥、麪條等適量地加上植物油後，孩子就會吃得津津有味;餛飩餡或餃子餡中添加熟的素油，會變得更有滋味;洋蔥、蘑菇、番茄、蒜泥等經油煸炒後，會發出特殊的香氣，把它們和其他菜餚搭配，能刺激兒童的食慾而增加食量。
