鋅是我們人體所需的一個重要的元素，身體一旦缺鋅的話，會造成很多嚴重的後果。兒童缺鋅的後果更加嚴重，然而兒童缺鋅卻很常見，缺鋅的症狀有哪些呢？
兒童缺鋅的症狀有以下幾種，如果您的孩子佔了三種以上基本就可以確定是缺鋅了。
1、食慾不振
兒童會出現挑食、厭食的情況，一碰到要吃飯的時候就很抗拒，這就是兒童缺鋅的一個最常見的症狀了，兒童很經常會一天都沒有飢餓感，不想吃飯。
2、喜歡吃奇怪的東西
在生活中經常會啃自己的指甲、玩具，甚至是有些會吃頭髮等，反正是目光可見的東西都會拿起來吃。
3、生長髮育很慢
會比同年齡段的小孩身高低3~6CM，體重會輕3KG左右。
4、免疫力降低
會經常生病，感冒發燒進醫院都是家常便飯了。呼吸道感染也是經常會發生的事情，還有些小孩會在睡覺的時候滿頭大汗，但是卻是不熱的，這就是出虛汗盜汗了。
5、指甲也會出現症狀
缺鋅的症狀中還會出現指甲出現白斑，在手指上經常會有倒刺出現。有些兒童的舌頭還會出現地圖舌，就是在舌頭上出現不規律的紅白相間的圖形。
6、多動
感覺一刻都坐不住一樣，難以集中注意力，學習的能力非常差。
7、視力
會出現視力下降的情況，夜間的視物能力會變得很差。有些會出現散光、近視等。
8、皮膚損害
出現傷口什麼的很難癒合，容易患上皮炎以及頑固性的溼疹等。
9、青春期的發育來的比較慢
男性的生殖器官會發育的比同齡人慢，女孩子的經期以及乳房發育也來的很遲。
10、口腔潰瘍
會出現口腔潰瘍反覆發作，一直不見好。
如果你的孩子有出現以上其中的任意三種，就代表她缺鋅了。對付缺鋅最好的辦法就是飲食療法，在生活中可以給孩子多吃含鋅量高的食物。
