許多家長在給孩子選購魚肝油時都會特別注意其中的營養元素的含量，一般的魚肝油中都含有維生素A和維生素D，如果補充過量很容易對身體產生副作用，下面來詳細瞭解一下bio island魚肝油營養成分的含量。
bio island魚肝油含量
每粒膠囊含：
鱈魚肝油：275mg
維他命A：100mcg RE (333IU)
維他命D：0.75mcg RE (30IU)
天然魚油：120mg
Omega-3海洋甘油三酸酯：36mg
EPA ：21.6mg
DHA： 14.4mg
維他命E： 4.4mg (6.5IU)
小貼士：網上不少言論稱bio island魚肝油中維生素D的含量偏低，而依照中國居民膳食指南推薦0-1歲嬰幼兒維生素D攝入量大概400IU/天，如果寶寶喝奶粉和輔食，那麼你要先看一下，奶粉和輔食中的維生素D含量，如果不夠，再補充魚肝油。
嬰幼兒補充營養補充每日攝入標準
1、1歲以內寶寶維生素A推薦量爲6月齡前爲1000單位，6個月零後爲1200單位。
2、3歲以內嬰幼兒的維生素D適宜攝入量每天爲400 國際單位(10µg)。
3、嬰幼兒每天適宜攝入DHA100毫克，家長可以算一下寶寶是否能從奶中獲得足夠的DHA，如果達不到70-100mg，甚至相差較遠，可以考慮補充。
