讓孩子更合羣，培養Social Skills從學齡前孩子開始！

有的孩子生來就是社交高手，有的孩子卻一直在社交上略顯笨拙。一些孩子很容易就交到朋友，另一些卻是孤獨的獨行者。一些孩子有很強的自控力，另一些則是急脾氣。有的孩子是生來的領導者，有的卻總是在退縮。

“ Social Skills包含什麼？

Social skills到底指的是什麼？雖然我們總是在說社交能力，但它究竟指的是什麼。還真不能很準確的描述。在國外的教育體制中，談到social skills通常是指四方面的能力。
溝通能力：我們提起溝通能力，往往單純的認爲溝通就是說的內容，其實，比起“說什麼”，“如何說”更爲重要。這些溝通中的技巧非常細緻，包括用什麼音量講話、照顧每個人講話的機會、先聆聽後講話這些細節都有所涵蓋。
基本的互動能力：“互動能力”中包含人與人溝通的基本技巧，比如要看對方的眼睛，要稱呼對方的名字，以及分享資料。
解決衝突的能力：解決衝突是比較高階的能力了。其中包含，尊重他人的意見，尋求更多的觀點，談判，妥協，達成共識，這些看似高級的能力，其實都可以經過培訓而提高。
團隊建設的能力：在團隊中的表現，也是social skills訓練中比較高階的，包括查看團隊的理解，提供幫助，互相鼓勵，以及對事不對人等方面的技巧。
“ 如何訓練social skills？

儘管在社交這個問題上，很多人認爲是孩子的天性使然，但心理學家們依然堅定的認爲：環境也在孩子社交能力形成中發揮重大的作用。所以在過去的十多年，國外從幼兒園就開始通過一些活動，鍛鍊孩子的social skills。事實也證明，這些訓練會潛移默化地改變孩子的mindset（思維模式），從而讓孩子們擁有不一樣的社交姿態。比如，害羞的孩子可能會變得更外向，野心勃勃的孩子可能會學會自我控制，這些都是可以通過專業訓練來影響孩子的。

怎麼才能讓孩子記住上面這些重要的技巧呢。參考了國外的多個教學材料，發現以下幾個方法，是值得我們借鑑的。

引導孩子自主思考

比如在教控制音量上面。可以這樣告訴孩子，音量分爲“大聲”、“正常”、“小聲”，讓孩子們做遊戲，分別舉例什麼時候該“大聲”，什麼時候該“正常”，什麼時候該“小聲”。讓孩子自己思考，給出答案，下一次在同樣的場景下，孩子就能自然聯想起在這種場景下，什麼音量合適。也可以引導孩子填寫下面的表格，也有助於幫助孩子理解應該如何使用正確的音量。

通過“角色扮演”來理解社交技巧

比如在教孩子們“眼神交流”的時候，我們可以告訴孩子們與他人談話，需要看着對方，這種看着不等於時刻瞪着對方，也不等於可以完全不看對方。爲了讓孩子們理解哪種眼神交流是最合適的，可以讓孩子們體驗下面幾個場景，自己得出答案。

1）跟朋友說一下早晨起牀到現在你做了什麼。朋友一直瞪着你，你的感覺是怎樣的？2）跟朋友說下你放學回家到睡覺打算做些什麼。朋友一直不看你，你的感覺是怎樣的？3）跟朋友說下週末你打算做什麼。朋友不時看看你，你的感覺是怎樣的？相信通過這樣的“場景練習”，會讓孩子們牢牢記住什麼纔是正確的“眼神交流”。

引導孩子多種方式解決問題

在社交過程中，答案不止一個，方法也不止一個。可以引導孩子去思考不同的方式，讓孩子主動思考不同方式帶來的不同結果，並判斷出最適合自己的方法。比如，“如何處理生氣”是情緒管理很重要的一課，大家都有這樣的經驗吧，一個被惹怒了的孩子，你是無法跟他溝通的，他很有可能是處在失控的狀態下的。在教導孩子如何處理生氣這種情緒的時候，可以很坦誠地告訴孩子處理生氣這種情緒是不簡單的，最重要的是先要向清楚什麼使你生氣，當你找到“誘因”，你才能用和平的、依靠語言而非暴力來表達你的生氣。

幼兒期是培養寶寶人際交往能力的最佳時期，寶寶的社交能力與性格有密切關係，一個外向的寶寶更容易和人打成一片，而內向的寶寶在與人交往的過程中往往比較拘謹。俗話說：“三歲定八十”，寶寶的性格需要從小培養，社交能力也需要及早進行。家長可以在以下三方面給予幫助。

給予孩子安全感
寶寶離開父母或者監護人會感到害怕，這是正常的。他需要這樣一個過程去面對陌生，陌生大環境和陌生的人。他還小，不能獨立處理問題也很正常，他們需要安全感。這需要父母擺正態度，把寶寶看作家庭中平等的一員，既不要過分嬌寵，也不應過於忽視，對優點要鼓勵和讚揚，對缺點善意地批評幷包容原諒。這樣才能使寶寶自尊、自立，懂得對人友好，經得起批評和讚揚，具有獨立的處事能力。
到了一個陌生環境，你可以不斷在房間裏走進走出，最終你的寶寶會認識到即使有時你不在他身邊，你很快還是會回來的。“這就是一種安全感，不要讓孩子覺得你丟下了他，這樣他會非常畏懼和害怕。
給予關注
每個孩子都喜歡被關注。父母應該給寶寶創造一個良好的家庭環境。家庭環境對寶寶具有極大的影響力，不同的環境會成長出不同個性的人，尤其是家庭成員的人際關係更是會對寶寶社交能力的發展造成直接影響。多花些時間跟寶寶面對面地交流，尤其是在最初幾個月裏。他會喜歡被你關注，跟你做鬼臉。他喜歡和不同的人交流，喜歡被寵愛和關注。
幫助寶寶交上新朋友
對兩三歲的寶寶來說，以自我爲中心完全是種天性，不過，給寶寶樹立個好的與人交往的榜樣從來不會太早。家長應給寶寶創造社交的機會，鼓勵他和同齡人交往。當寶寶出現與其他小朋友玩耍的願望時，要給予積極的鼓勵；當寶寶表現出對與他人交往的恐懼感和厭惡感時，要耐心細緻地與寶寶交流，幫助他緩解緊張感。讓寶寶聽見你說“請”和“謝謝”，做錯事說對不起。學會懂禮貌是與人交往的第一步。
千萬不要以保持家庭的整潔、安寧爲由將寶寶的朋友拒之門外。經常的相互交往，可以使寶寶獲取社會生活的經驗，學會如何控制和調節自己的行爲，增加社會交往經驗，提高其社交能力和交往水平。