大豆異黃酮治療失眠嗎？大豆異黃酮是生活中常見的一種保健品，適合女性保健，那大豆異黃酮有治療失眠的功效嗎？下面就來具體看看吧。
大豆異黃酮治療失眠嗎
大豆異黃酮沒有治療失眠的效果。
引起失眠的因素有很多，任何可引起大腦中樞神經興奮性增加的因素都可能成爲失眠的原因。大豆異黃酮是一種生物活性物質，能夠補充女性體內缺失的雌激素，有效延緩衰老，是一種不錯的保健物質。但是，對於治療失眠，大豆異黃酮的幫助不大，建議聽從醫生的建議，正確服用藥物。
大豆異黃酮適合哪些人吃
1、35歲以後中老年女性
女性的卵巢大約在從35歲開始就慢慢衰老，卵巢功能的衰退就是使得分泌的雌激素減少，雌激素長期處於較低水平，女性身體的多個組織器官功能也會逐漸下降，就會引起一系列女性問題，最常見的如：皮膚乾燥、色斑，潮熱出汗，煩躁易怒，夫妻生活質量下降等多種更年期綜合症。大豆異黃酮可以有效補充雌激素預防改善這些症狀。
2、更年期綜合症女性
女性進入到了更年期，女性的卵巢功能衰退、體內雌激素明顯降低，從而容易產生失眠、潮熱盜汗、渾身痠疼，乏力等症狀。大豆異黃酮中的有效成分能加快人體分泌雌激素的速度，使雌激素達到正常水平，從而減少女性更年期綜合症的發生發展。
3、月經量少、月經不規律女性
年輕的女青年因爲不合理飲食、服避孕藥、意外流產導致的雌激素失衡，月經量少;更年期女性因爲隨着年齡增長雌激素也逐漸下降，月經開始減少，週期時間延長，經期縮短，以致逐漸停經(但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止)都可以服用大豆異黃酮進行有效的調理。
4、皮膚不好的女性
大豆異黃酮中的雌激素可以幫助女性美容養顏，預防皮膚色斑、乾燥、鬆弛、下垂，從而起到抵抗衰老的作用，另外對因爲雌激素偏低引起的乳房發育不良也具有一定的豐胸效果。
5、患有心腦血管等疾病的人
心腦血管疾病患者、男士前列腺肥大、前列腺炎患者、絕經後女性骨質疏鬆症患者等適量的補充大豆異黃酮，這些症狀都會得到相應的減輕。
失眠吃什麼調理
1、百合龍眼蓮子湯
材料做法：百合、龍眼肉、蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。
功效：百合安心定眠，治睡眠不安;龍眼益智寧心、養血安神;蓮子能補中養血，治夜間多夢。
2、黃花菜肉湯
材料做法：幹黃花菜30克，豬瘦肉100克切片，加水燒湯，調食鹽、味精、醬油。
功效：黃花菜能安五臟、利心志、解憂煩，治寢食不安寧。
3、柏子仁粥
材料做法：柏子仁15克，粳米45克。先將柏子仁洗淨，稍搗爛，加入粳米煮粥，煮好後，加入蜂蜜適量調味。
功效：此粥適合勞心過度，心理壓力大引起的失眠、健忘、心悸等。注意事項：柏子仁含有大量脂肪，大便溏稀及痰多者慎用。
