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馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜

來源:寶貝周    閱讀: 2.34W 次
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烹調馬鈴薯的方式有許多種,而且它們的營養素組成對身體有相當的好處。因此,如果你喜愛烤馬鈴薯,不妨試試下面的五道烤馬鈴薯食譜。

馬鈴薯配青豆及切達起司

材料:

馬鈴薯    200克

青豆     ½罐(63克)

切達起司   2杯(300克)

植物油(最好是橄欖油)

調味料:鹽、歐芹

自選:小洋蔥1顆(30克)

做法:

馬鈴薯去皮洗淨,切成條狀。

將馬鈴薯條以180ºC烤25~30分鐘。

用中火熱鍋,上極少許的橄欖油。

然後,將洋蔥切丁(儘可能細)。準備好後,放入鍋裡炒幾分鐘,直到呈現金黃色。不斷攪拌,確保不要燒焦。準備就緒後,關火,放置一旁備用。

打開青豆罐,使用半罐。將液體濾掉後,放入碗中。

將切達起司切成小塊,然後用低強度微波15秒。你也可以把起司刨絲,如果這樣比較簡單的話。如果15秒還不夠,再回頭微波10秒鐘(儘量不要過度使用,要不然起司裡的水份會蒸乾)。

從烤箱中取出馬鈴薯,立刻把切達起司、青豆和洋蔥倒上去。然後在上面灑一撮歐芹,這樣就好了!

馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜

迷迭香柳橙烤馬鈴薯

材料:

馬鈴薯    200克

迷迭香    1支

橄欖油    依口味

葡萄酒   1小杯(40毫升)

天然柳橙汁  ½杯(100毫升)

調味料:鹽、黑胡椒

自選:蒜粉1小撮

做法:

將烤箱預熱到180ºC。

將馬鈴薯洗淨去皮,然後依喜好的方式切開,淋上少許橄欖油 。

榨柳橙汁(不去除果肉)並與迷迭香和白葡萄酒混合。

將馬鈴薯放入溫度設定爲200ºC的烤箱中烤20~30分鐘。前十分鐘過後,打開烤箱,拉出烤盤(馬鈴薯不用完全拿出來),撒上柳橙汁葡萄酒與迷迭香的混料,然後把烤盤推回去,完成烘烤。

如果你決定要添加蒜粉,請在烤好的時候,即將上菜前再撒上去。

馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜 第2張

烤馬鈴薯配番茄與蘑菇

材料:

馬鈴薯   200克

橄欖油

蒜頭    2瓣

櫻桃番茄  10顆(60克)

蘑菇    ½盤(50克)

調味料:粗鹽、黑胡椒

做法:

將烤箱預熱至200ºC。

把櫻桃番茄洗乾淨,放置一旁備用。

將馬鈴薯洗淨並切成兩半(不去皮)。

然後,蘑菇也一樣處理(確實清潔乾淨)。

在盤子裡倒入兩湯匙橄欖油和兩瓣預先壓碎的蒜頭。把馬鈴薯放在上面(皮朝上) ,加鹽調味。準備好後,放入烤箱。

馬鈴薯烤15分鐘之後,放入蘑菇。

全部再烤一會兒後,在最後五分鐘的時候放入番茄。

馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜 第3張

奶油培根烤馬鈴薯

材料:

馬鈴薯    200克

鮮奶油    1罐(150克)

初榨橄欖油

起司,磨碎  ½杯(50克)

煙燻培根   ¼盤(125克)

調味料:鹽、黑胡椒

做法:

將烤箱預熱至180ºC。

將馬鈴薯洗淨,去皮,切片(厚度中等)。

然後,將培根切小塊。

用少許橄欖油塗抹烤盤,把馬鈴薯片放在上面。接下來,撒上胡椒粉。

把鮮奶油、磨碎的起司和培根都均勻地撒在馬鈴薯上。培根要確實分散。

用鋁箔蓋住烤盤,放入烤箱烤30~35分鐘。

在此時間之後,請用牙籤檢查它們是否熟了,或是需要再烤久一點。

在最後5分鐘的時候,取出鋁箔,把馬鈴薯烤好。

把烤盤靜置在室溫下幾分鐘再上菜。

馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜 第4張

蔬菜烤馬鈴薯

材料:

橄欖油

馬鈴薯   200克

蒜瓣    1整顆

洋蔥    1顆,中型

紅蘿蔔   3根,中型

紅椒    1顆

櫛瓜    1根,中型

調味料:粗鹽、奧勒岡葉、百里香、黑胡椒

做法:

把櫛瓜洗淨、去皮、切片(約1公分);馬鈴薯和紅蘿蔔也進行相同處理。

把洋蔥切成小丁、紅椒切絲。

將蒜頭去皮並壓碎,等一下比較好撒開。

將烤箱預熱至200ºC。

用少許橄欖油塗抹烤盤,然後把馬鈴薯和蔬菜放上去。撒上一些黑胡椒,放入烤箱烤35~40分鐘 。

註:如果你喜歡,可以用奶油代替橄欖油。

馬鈴薯怎麼烤好吃 五道美味的烤馬鈴薯食譜 第5張

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