1、水合物
西蘭花籽油的主要和最重要的好處之一是其對頭髮和皮膚的保溼作用，西蘭花籽油含有許多健康的脂肪酸，如果您的頭髮乾燥，皮膚乾燥或兩者兼有，定期使用西蘭花籽油可以幫助您解決問題，與其他油一樣，您應明智地少量使用西蘭花籽油，如果要使用西蘭花籽油爲乾燥的皮膚或頭髮補水，只需幾滴即可，如果您的頭髮比較細，可以少用油，而濃密的頭髮可以多用油，重要的是不要誇大和期待奇蹟，而是慢慢嘗試西蘭花籽油，並在有改善的情況下定期開始使用。
2、比有機硅更健康
許多化妝品，尤其是頭髮和化妝品，都含有硅酮或硅酮類物質，例如二甲硅油，化妝品公司爲何實際上使用這些合成物質對人體健康產生衝突，這是因爲有機硅可以改善頭髮的外觀，從而使它們具有更柔軟和更光彩的光澤，所有這些在化妝品行業都很重要，但是在我們應該在皮膚和頭髮上使用有機硅還是有機硅產品方面仍然存在爭議。
一些專家認爲，聚二甲基硅氧烷等硅油的行爲類似於石油產品，並在皮膚上形成類似人造塑料的屏障，這種不自然的環境會阻止皮膚自由唿吸並以通常的方式運行，這導致乾燥和刺激，特別是在敏感皮膚的人中，如果您需要利用有機硅但又對這種合成化學品有所關注，那麼我們對您來說是個好消息，西蘭花籽油被認爲是有機硅的天然替代品，並具有相似的性能，西蘭花籽油不僅包含有效的抗氧化劑，而且還包含必需脂肪酸的獨特組合，它不像其他油那麼油膩，也易於吸收，使用時您會感覺與使用其他含有硅氧烷的市售皮膚和頭髮護理化妝品完全一樣。
3、改善頭髮健康和外觀
如果您不想使用有機硅產品，那麼西蘭花籽油是天然的護髮替代品，西蘭花籽油爲頭髮提供了健康成長所必需的必需脂肪酸和維生素，它可以完美滋潤頭髮，西蘭花籽油既可以改善髮型的外觀，也可以用於治療和預防頭髮分叉，您的頭髮也更亮澤，更有光澤。
4、防止紫外線輻射
西蘭花籽油有助於保護皮膚免受紫外線輻射和曬傷，它可以間接幫助預防皮膚癌，西蘭花芽中含有蘿蔔硫素，蘿蔔硫素是一種有機分子，在十字花科蔬菜中含量很高，2007年在動物和人類中進行的一項專家研究證實，蘿蔔硫烷促進了保護皮膚免受紫外線傷害的酶的產生，西蘭花籽油在預防皮膚癌中的作用的初步研究因此看起來很有希望，但是需要更多的研究來真正證實這些作用，西蘭花籽油的作用不同於其他抗氧化劑，它不會使自由基失活，而是直接吸收到皮膚細胞中，然後在細胞內部，它會形成保護性酶，從而保護細胞免受紫外線輻射，它在細胞水平上起作用，減少了由陽光引起的皮膚髮紅和發炎。
5、視黃醇的天然替代品
西蘭花籽油不僅包含脂肪酸，而且還包含許多有用和必要的維生素，例如維生素A，有些人食用西蘭花籽油作爲含有類維生素A或視黃醇的膳食補充劑的健康替代品，在所有這些食品補充劑中，您會發現其中一種維生素A，可以幫助皮膚再生，加速皮膚細胞的更新，使您看起來更年輕，這就是爲什麼人們如此喜歡類維生素A補充劑，並用它來掩蓋衰老的影響的塬因，不幸的是，類維生素A也有副作用，這些包括皮膚髮紅，乾燥或發炎，皮膚顏色變化，對日光的敏感性增加或皮膚上形成腫脹或水泡，西蘭花籽油是維生素A的天然來源，沒有上述副作用。
6、具有抗衰老作用
西蘭花籽油除維生素A外，還含有亞油酸，可促進神經酰胺的合成。
7、護膚
神經酰胺天然存在於皮膚的上層，可調節皮膚細胞的功能，它還可以形成保護層，從而使皮膚保持柔軟，西蘭花籽油通過促進神經酰胺的形成，特別有益於老年人的皮膚，並保持其柔軟和水份，這也是阻止老化的一種方法。
在頭髮上使用西蘭花籽油可以改善頭髮的健康，您可以按以下方式使用它。
1、如果您的頭髮突出而無法保持其形狀，則只需將幾滴西蘭花籽油滴到您的手掌中，然後將西蘭花籽油均勻地按摩到頭髮中或正好突出頭髮的位置即可，如果您的頭髮更脆弱更細，則使用較少的油脂，另一方面，如果您的頭髮濃密，則使用較大的量。
2、如果分叉出現問題，請在指尖滴幾滴西蘭花籽油，然後擦到受影響的分叉頭髮上。
3、頭皮治療，由於西蘭花籽油含有脂肪酸，維生素和抗氧化劑，因此對於定期的家庭頭皮護理也非常有用，塗抹後，讓其工作20至30分鐘，然後以通常的方式洗頭。
4、增強護髮素的功效，如果要改善護髮素，可以在使用前滴幾滴西蘭花籽油，在皮膚上使用，皮膚是人體最大的器官，需要得到精心護理，您可以通過多種方式在皮膚上使用西蘭花籽油。
5、將幾滴西蘭花籽油撒在皮膚乾燥的地方，如果受影響的區域較大，請使用更多的油，輕輕按摩油至皮膚，直至被吸收，西蘭花籽油除可治療皮膚乾燥外，還可減輕炎症和刺激皮膚。
6、臉部和頸部出現皺紋或皮膚乾燥，在您的手掌上滴幾滴西蘭花籽油，然後用手揉搓以加熱油，將油按摩到您的臉部和頸部皮膚，如果您使用保溼劑或產品，請在使用西蘭花籽油之前先塗抹它們。
7、皮膚治療以與皺紋處理相同的方式處理皮膚，並將其放置一整夜。
8、剃鬍須後灼傷和擦傷，西蘭花籽油可以幫助您消除剃鬍須後的擦傷和燒傷，在手掌中滴幾滴油，揉搓手掌以加熱油，然後將其輕輕按摩到患處，以支持並加速癒合。
9、在每個指甲上滴一滴西蘭花籽油，然後將其輕輕按摩到指甲牀和指甲周圍的表皮中，留下來，直到您用這種方式治療了所有的指甲，在使用西蘭花指甲油之前，必須先將指甲剝離並徹底沖洗。
