葵花油十分有營養，並且對皮膚很好。它有助於堅持皮膚再生，和更長時間的潤澤，對乾燥、靈敏、受損的皮膚都很好。
葵花油對心臟健康也很有協助。它富含有維生素E和酚酸，這些對心臟很有好處。葵花油中的單飽滿脂肪能夠增強心臟健康，下降心臟病和中風的危險。
葵花油中含豐富的單不飽滿和多不飽滿脂肪酸，有助於維持人體血液中的膽固醇水平。由於它含有卵磷脂，所以十分簡單就能夠下降膽固醇，你不必擔心寶寶過分肥壯。
葵花油含有很高份額的蛋白質，能夠促進細胞修正和身體發育。它還有助於堅持身體活力和健康，由於身體需要很多的蛋白質提供荷爾蒙生產和細胞成長。
健康神經系統
葵花油中含有高份額的維生素B含量，能夠堅持神經系統健康、消化系統傑出，以及供給人體細胞足夠的能量。
葵花油含有適量的有必要礦物質鋅，它能夠進步人體的免疫系統，增加反抗有害感染的能力，因而比較不簡單患病。
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