咀嚼檳榔可以提神，
比如汽車司機他們開車的時候就是喜歡吃檳榔，特別是晚上，因爲那些開長途汽車的朋友晚上開車要時刻保持頭腦清醒，這個時候他們就會拿一片檳榔放到嘴裏嚼，這樣他們才能保持清新的大腦在晚上開車。
還有一種消費檳榔的地方就是夜市場所，哪裏的人喜歡晚上瘋狂的玩但是玩過的朋友都知道到了後半夜自己就會很困，這個時候他們就會吃檳榔用以提神，
但檳榔早在2004年就被國際癌症研究中心認定爲1級致癌物質，多食無益。檳榔原是重要藥用植物之一，在南方一些少數民族還有將果實作爲一種咀嚼嗜好品。它是中國四大南藥之一(其它三種爲益智、砂仁、巴戟)，含有人體所需的多種營養元素和有益物質，具有消積、化痰、療瘧、殺蟲等功效，是歷代醫家治病的藥果。[2] 剖開煮水喝可驅蛔蟲。明朝李時珍所著《本草綱目》有記載如下：“嶺南人以檳榔代茶御瘴，其功有四。一曰：醒能使之醉。蓋食之久，則薰然頰赤，若飲酒然，蘇東坡所謂紅潮登頰醉檳榔也。二曰：醉能使之醒。蓋酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解，朱晦庵所謂檳榔收得爲去痰也。三曰：飢能使之飽。蓋空腹食之，則充然氣盛如飽。四曰飽能使之飢。飽後食之，則飲食快然易消。”
檳榔咀嚼物被國際癌症研究機構(IARC)列入一類致癌物名單，且長期嚼食對牙齒磨耗嚴重，不宜多食。
1、喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2、 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼“冰激”牌提神醒腦貼，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯困後的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。
3、 把礦泉水倒溼毛巾上，敷臉。
4、用眼藥水。用驅風油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。
5、功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。
6、茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
7、洗臉，洗完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹下風扇。很舒服。
8、多喝點涼開水或者礦泉水，也不錯哦。
百用薄荷醒腦消暑 盛夏讓人熱昏頭，不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有着爽朗的感覺，又能消暑熱。
粗鹽泡腳恢復精神 有時疲憊感不僅是在上班時刻，有時下班回家全身癱軟，感覺萎靡，完全無力狀態。請在碗裏添加2～3湯匙海鹽或岩鹽和3～4滴你喜歡的精油調勻，之後加入已盛入溫水的臉盆中溶解，將雙腳浸泡其中，熱熱的水溫不僅紓解腳的疲累，也讓你全身放鬆，舒服愜意。水溫要高過體溫。若不知選擇什麼精油，建議夏季不妨用檸檬或檸檬香茅。
