小朋友秋遊必須要帶的食物就是白開水了，本來人就離不開誰，何況小朋友愛蹦愛跳的，更容易出汗，對於補水的需求就更大了。再說，小朋友如果沒水喝，口渴，甚至感覺喉嚨冒煙的話，可是會鬧小脾氣的。因此，家長一定不要忘記給小朋友帶一瓶白開水哦。
如果可以的話，相比白開水，最好還是用保溫瓶給寶寶裝點溫水，可以更好的保護腸胃哦。而且秋天氣溫比較低，小孩又可能出汗了，喝點溫水可以預防感冒哦。
鵪鶉蛋營養非常豐富，有“動物中的人蔘”的美譽，就算是加工後的鵪鶉蛋有一定危害，也總是比原材料都沒營養的零食好吧，比如辣條之類的。
此外，給小朋友帶鵪鶉蛋還是出於以下兩方面着想，一個是鵪鶉蛋有飽腹感，小孩肚子餓了就能吃點，老有效果了;二個是鵪鶉蛋挺小的，小孩單手就能拎一堆，走完秋遊是不在話下的。
牛肉乾對小朋友來說，真的是神一般的零食吧，兼具“美味”、“營養”、“磨牙”三大功能，秋遊的話單位熱量高，帶一小包就夠了，不給小朋友加負擔。
牛肉乾跟鵪鶉蛋都挺飽腹的，區別在於牛肉乾味道比鵪鶉蛋更好，鵪鶉蛋的蛋黃可能讓小朋友有些不喜歡，牛肉乾基本上全程當零食啃都是沒問題的，好吃纔是硬道理。
幼兒園秋遊帶什麼吃的：巧克力
很多小朋友都是巧克力的死忠粉吧，說起巧克力最大的優點就是單位熱量高，帶一點就夠小朋友秋遊一天都不餓了。而且作爲受衆這麼廣泛的巧克力，也是非常適合拿出來做分享零食的，大氣的很。
此外，巧克力似乎有神奇的魔法，吃了之後可以擦掉人不開心的情緒，讓人開心起來。小編估摸着大概是吃到好吃的東西會讓人心情變好吧。小朋友出門秋遊，玩久了精神難免疲倦，這時候吃點巧克力，就可以讓小朋友精神好轉，又開開心心的玩耍哦。
1、不管是多好喝的飲料，比如牛奶、橙汁等，都不可以代替水。水是必備品。
2、輕便纔是王道，不要給小孩帶太多零食了，不僅難背，而且吃太多小孩回家也是不想吃晚飯的，尤其是少帶液體，液體太重了，這裏說的液體主要是說少帶飲料，更別說帶湯。
3、單位熱量高的零食纔是真愛，簡而言之就是少吃快飽，這樣可以讓小孩攜帶的更少，走的更輕鬆;吃的零食更少，危害更小。而且還可以保證小孩不餓着，不饞嘴。
4、不要給小朋友帶難以打開的零食，如核桃、夏威夷果等。
5、不要給小朋友帶容易噎住的零食，如果凍、有核的任意零食等。
6、當然，最重要的還是小朋友要喜歡，小朋友不喜歡的還是少帶爲佳。
7、記得給小朋友準備紙巾和垃圾袋，讓小朋友保持愛乾淨、愛衛生的好習慣。
