材料:大米半碗、猴頭菇兩隻、蔥末少許、薑末少許、玉米油幾滴、水適量
做法:
1、猴頭菇溫開水浸泡,最少兩個小時以上,一定要確保泡發完全,擠出黃水,梗剪掉,切成小碎塊;
2、大米浸泡半個小時以上;
3、鍋里加水,大米,滴幾滴玉米油,擔心糊鍋可以水開了再加米,大火。
4、水開以後加猴頭菇、薑末;
5、小火約20分鐘,關火;
6、加蔥花,鹽,出鍋即可。
猴頭菇瘦肉粥
材料:猴頭菇1個、裏脊肉150g、米1杯、蔥2條、油適量、鹽適量、醋適量、水適量
做法:
1、猴頭菇泡水,泡半小時後,換水搓洗掉黃水,一直洗到沒有黃水爲止,然後重新換水撕成一朵朵,放進冰箱泡一夜;
2、裏脊肉剁糜,加入醋,油,鹽醃製10分鐘;
3、鍋裏淘好米,加入猴頭菇,瘦肉糜;
4、加入適量的水,水爲平時各人煮粥的量;
5、大火煮上汽後轉小火煲半個小時;
6、煮好後關火等鍋裏的氣跑完,打開重新上鍋,加入鹽、
小貼士:
1、夏天泡猴頭菇用涼水就好了,冬天的話用40度以下的溫水泡。
2、記得一定要搓洗至沒有黃水,那樣纔不會發苦。
3、蔥花調味,拌勻後關火。
猴頭菇養生粥
材料:猴頭菇1只、紅豆30g、薏米20g、糯米20g、紅棗適量、冰糖適量、開水適量
做法:
1、紅豆、薏米浸泡過夜;
2、猴頭菇泡發後多次換水、擠壓去除苦味;
3、所有食材清洗乾淨;
4、放入電飯煲,加開水、冰糖,啓動煮粥鍵熬製2小時;
5、粥熟,關火出鍋即可。