首頁 > 營養食譜 > 奶粉知識 > 脫脂奶粉有乳糖嗎

脫脂奶粉有乳糖嗎

來源:寶貝周    閱讀: 1.44W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
脫脂奶粉有乳糖嗎?

有。

脫脂奶粉只是在加工工藝中儘量除去了脂肪,其他的營養含量都還是保存的,所以乳糖肯定是含有的。

脫脂奶粉大大降低了牛奶中脂肪和膽固醇的攝入量,適合於肥胖人羣,以及高血脂、心血管疾病和脂性腹瀉患者等要求低脂膳食的人羣。

脫脂奶粉有乳糖嗎

脫脂奶粉的熱量高嗎?

脫脂奶粉的熱量爲:356大卡/100g

脫脂奶粉對於想減肥的人而言,是要控制好量的。

雖然脫脂奶粉除去了脂肪,但是它是一種高碳水化合物、高蛋白的奶製品,減肥時不宜多食。

不過每天按照正常的飲用量來喝的話,是不容易長胖的,這點大家可以放心。

脫脂奶粉營養信息(每100克):

熱量(大卡):356.00

碳水化合物(克):51.00

脂肪(克):0.80

蛋白質(克):36.90

纖維素(克):0.00

脫脂奶粉有乳糖嗎 第2張

脫脂奶粉是不是不甜?

主要看個人口味還有不同的品牌。

有些人吃脫脂奶粉覺得有點甜,有些口味重些的就覺得一點甜味都沒有。

還有從奶粉品牌商看,比如伊利的脫脂奶粉,很多網友表示還挺甜的,但是大部分的脫脂奶粉品牌就不怎麼甜了。

說明:

脫脂奶粉甜不甜,沒有標準答案,看個人的口感。

脫脂奶粉只是含有脂肪含量比較少。所以口味上有些人覺得不如全脂奶粉,但並不代表脫脂奶粉就不是甜的。

脫脂奶粉有乳糖嗎 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生