秋天是一個大家都喜歡的季節，不但是因爲秋天是一個收穫的季節，秋高氣爽的天氣使人的心情也特別的好。國慶中秋相約而至，真是旅遊的黃金時刻，在這樣的季節，孕媽媽就有想出去遊玩的衝動，那麼孕媽媽出遊有哪些需要注意的事項呢?
一、在旅行前一定要先做好旅行計劃，不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。
二、要提前關注出遊目的地的氣候和溫度。適當增減衣服，多備無患。明一奶粉育兒專家提示：相對而言，旅遊景點多依山傍水，氣溫稍低，要預防感冒;鞋以平底鞋爲佳;攜帶腹帶與彈力襪可減輕旅途中的不適。
三、出行前要做好檢查：如果出門時正趕上做孕期檢查，孕婦應及時在當地醫院檢查，而不應等回來以後再補，這樣做便於掌握健康情況。明一奶粉育兒專家提示：回到住地以後，也要到指定醫院再查一次，並把在外地時的檢查結果告訴產科醫生。
明一奶粉育兒專家：孕媽媽出遊有哪些需要注意的事項
四、飲食方面，避免吃生冷、質量無保證的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適;同時多喝開水，多吃水果。明一奶粉育兒專家提示：任何時候一定要保證充足能量和營養，可隨身攜帶一些富含營養的食品，如巧克力、牛肉乾或肉鬆，彌補路途中飢餓或旅館飯菜營養供應不足。
五、交通工具一定要選擇安全舒適的：孕婦不宜乘坐顛波較大、時間較長的長途公共汽車，儘量避免跟隨團隊觀光旅行。明一奶粉育兒專家提示：如果你是乘坐私家車做長途旅行，最好一兩個小時停車一次，下車步行幾分鐘，活動活動四肢，這樣有助於孕婦的血液循環。
六、孕婦一定要有人照顧，不宜單獨出遊。最好有丈夫、親人或好友全程陪同。一方面當孕婦身體不適的時候有人可以照顧，另一方面可以隨時調整行程，不但降低旅遊的風險，而且有了親朋好友的陪伴，也可以彼此分享旅遊當中的點點滴滴。明一奶粉育兒專家溫馨提示：在風景區遊玩時，丈夫一定要隨時瞭解離妻子身邊最近的洗手間，因爲孕媽媽容易尿頻。
七、住的方面，最好提前預訂房間，注意清潔，保證良好的通風，同時安排好自己的時間。明一奶粉育兒專家提示：孕婦安排時間要寬鬆一些，保證充分的休息和睡眠。
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