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春節孕媽們需要注意的事情有哪些

來源:寶貝周    閱讀: 2.2W 次
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春節將至,這個闔家團聚的日子裏,孕媽們同樣要注意一些事情。那麼問題來了,春節孕媽們需要注意的事情有哪些?一起來看看吧。

春節將至,這個闔家團聚的日子裏,孕媽們同樣要注意一些事情。那麼問題來了,春節孕媽們需要注意的事情有哪些?一起來看看吧。

春節孕媽們需要注意的事情有哪些

再有一週就是春節了,春節是我國最爲隆重的一個節日,很多家庭一年中也就在這個節日實現了團圓。如果如果你正好懷着孕的話,那這3個底線可要守住了,不然很容易傷了胎兒。

1. 不要吃太多

每逢節日,家家戶戶都會準備很多的好吃的,各類美食是應有盡有。而胃口很好的孕婦,這個時候可要把控好自己。不要看着滿桌子的好吃的就吃個不停,尤其是那些油膩的食物。首先我們知道,孕婦的飲食應該以清淡爲主,油膩、辛辣刺激的食物都要少吃。其次,如果孕婦吃太多的話,一個是不利於消化。因爲孕婦的腸胃蠕動減慢了,消化功能也減弱了,吃太多的話不好消化。再一個就是孕婦吃太多的話,熱量得不到及時的消耗,很容易變成脂肪。這樣孕婦的體重就會增長太多,胎兒也可能成爲巨大兒。

2. 不要打麻將

在我國很多地方,春節人們在吃完飯後會通過打麻將來消遣時間。但是孕婦最好不要上麻將桌,因爲打麻將的時候會一直坐着。孕婦久坐的話,下肢的血液得不到很好的循環,這會影響到胎兒的供氧量和供血量。再一個是,孕婦長時間坐着的話,就會壓迫腹部,尤其是肚子很大的時候。這樣也會壓迫到胎兒,影響到胎兒的正常發育。還有就是,在打麻將的時候,人們的神經都繃得比較緊,孕婦也容易產生緊張的情緒,對自己的健康和胎兒的發育都不利。

3. 不要熬夜

人們一年中大多數的時間都忙碌在自己的工作崗位上,好不容易盼着這個假期的到來,都想要好好放鬆一番。很多人是奔波在各種聚會上,常常很晚了還在玩,孕婦可不能這樣做。孕婦熬夜的影響,我們不止一次的說過,本身熬夜就使孕婦的睡眠得不到保證,身體的抵抗力下降。而且會影響到胎兒的作息,胎兒長時間處於興奮的狀態,會增加臍帶繞頸的可能。同時也會影響到胎兒的正常發育,所以孕婦還是乖乖地早點睡覺。

春節確實是很重要的一個節日,但是孕婦時刻都不能忘了自己的身份,自己不能再像之前那樣想幹嘛就幹嘛,在各方面都有很多需要注意的事情。如果你也正在孕期,希望到時候不要犯這樣的錯。

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