大多都能自愈。
大多數人左耳嗡嗡響都是暫時性的，跟休息不好、精神緊張、或受外界大聲所致，這種情況只要注意休息、放鬆，一會就能自行恢復正常，並不需要治療。
但若是左耳嗡嗡耳鳴時間很久，則可能是神經性耳鳴，又或者是患有中耳炎、外耳道發炎等耳部疾病所致，這種情況一般很難自愈，最好是就醫進行鍼對性治療。
1、生理性原因
耳朵嗡嗡響就是耳鳴，而大多數耳鳴都是由於各種原因導致的血液循環障礙，比如熬夜，失眠，壓力大，精神緊張，內耳的血管處於緊張狀態，由此引發血管痙攣、阻塞，引起內耳供血不足，耳鳴就此發生。
2、病理性原因
也有一些人耳鳴是病理性的，比如病毒感染等會造成內耳神經細胞損傷、聽神經瘤等，這種情況應就醫檢查治療。
1、勞逸結合
注意調整工作節奏，切忌過度勞累，尤其是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆身心。
2、杜絕熬夜
注意調整作息時間，儘量避免熬夜。每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。
3、調節情緒
平日要懂得控制情緒，儘量剋制少發脾氣，更不要多慮、多疑。突然的情緒爆發也是導致耳鳴的一大誘因。
4、減少噪音干擾
不要長期戴耳機聽音樂，調低電視音量，減少在嘈雜的娛樂場所內停留的時間等。
5、就醫治療
耳鳴嚴重不僅影響患者的聽力，還會給患者帶來非常大的心理壓力，對精神造成影響，更有甚者會出現抑鬱症。所以，耳鳴嚴重的應及早去正規醫院進行治療，以免造成更嚴重的危害。
