【清炒包菜的做法】清炒包菜怎麼做

適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 捲心菜1個 輔料 油一勺 鹽一茶匙 蒜頭一顆 醬油一茶匙 白砂糖10克 製作步驟

1.原料圖。

2.把它切成小塊。

3.再切成條狀。

4.切好後，用鹽水浸泡10分左右。

5.浸泡好了撈起，瀝乾水份。

6.下油鍋，爆香蒜頭。

7.再把卷心菜倒進鍋裏迅速翻炒。

8.加少許鹽、糖進行調味。

9.再加少許的醬油，進行調味。翻炒至熟即可。 小貼士 1、一定要快炒，能保持捲心菜脆嫩口感。2、包菜也有抗衰老美容美顏的功效噢。3、 特別適合動脈硬化、膽結石症患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。