首頁 > 備孕 > 孕前飲食 > 【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝

來源:寶貝周    閱讀: 1.97W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鴨腿是常見的食材,很多人都喜歡吃。有些人喜歡用鴨腿燉湯喝,你知道鴨腿和什麼一起煲湯好嗎?下面一起來了解一下吧!

鴨腿和什麼一起煲湯好:臘鴨腿燜蓮藕

材料:

蓮藕150g、臘鴨腿80g、薑片適量、白開水一壺

做法:

1、準備好悶燒罐,臘鴨退,蓮藕,薑片。

2、臘鴨腿用溫水洗乾淨,切小塊,薑片,蓮藕切小塊。

3、悶燒罐倒入白開水,預熱一分鐘,搖一下,臘鴨,薑片,蓮藕放入湯鍋煮滾。

4、倒入悶燒罐8分滿,悶燒2個小時。

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝

鴨腿和什麼一起煲湯好:冬瓜鴨腿煲

材料:

鴨腿肉40g、蓮藕15g、冬瓜20g、薏米5g、生薑2片、蔥段1根

做法:

1、薏米提前放入水中浸泡1小時。薏米比較難煮,你可以提前浸泡一會兒。

2、冬瓜削皮、切小丁。如果沒有冬瓜,可以用絲瓜、黃瓜,這兩種功效相近的食材來替換。

3、蓮藕削皮,切小丁,鴨肉切小塊,鴨肉冷水入鍋,加入薑片、蔥段。

4、開鍋後,瀝乾水分撈出。鴨肉用手撕碎。冬瓜丁、蓮藕丁放入開水中。焯水1分鐘,撈出。所有食材放入鍋中。加入適量的熱水。

5、 小火燜煮60分鐘。盛出。

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝 第2張

鴨腿和什麼一起煲湯好:玉竹沙蔘鴨腿湯

材料:

鴨腿1只、玉竹20g、北沙蔘20g、老薑4片、鹽適量

做法:

1、鴨腿洗淨切成幾塊並清洗浸泡10分鐘後瀝水,玉竹提前30分鐘泡好,沙蔘冼淨,老薑切4片備用。

2、鍋中放入足量的清水,鴨腿塊下鍋,不蓋蓋子。

3、鍋開後撇去血沫,蓋上蓋子,小火燉30分鐘,熬出鴨油。

4、30分鐘後撇去鴨油,將玉竹,沙蔘和老薑放入,蓋上蓋子,小火燉1個半小時以上。

5、出鍋依個人口味在湯中加入適量鹽即可飲用,鴨肉沾料汁食用。

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝 第3張

鴨腿和什麼一起煲湯好:猴頭菇玉米鴨腿煲

材料:

鴨腿2只、猴頭菇1朵、蟲草花1把、山藥1根、鮮玉米1根、大棗8顆、姜4片、料酒20ml、鹽10g

做法:

1、鮮玉米去皮去須、猴頭菇用清水洗去浮塵、鮮蟲草花去根洗淨備用。

2、玉米切段、鴨腿提前用涼水浸泡去除血水。

3、猴頭菇用溫水浸泡2個小時,之後撕成片狀。鍋中做水,水開倒入猴頭菇,中火焯燙20分鐘。

4、鍋中水開後,放入鴨腿,倒入料酒,撇去浮沫,撈出用清水洗淨。把焯過水的鴨腿和玉米段放入高壓鍋內膽中。

5、猴頭菇擠幹水份、山藥去皮,放入內膽。放入蔥段、薑片和大棗。倒入溫水,蓋過食材即可。把內膽放入高壓鍋本體。旋緊鍋蓋。

6、選擇原味煲湯功能鍵,時間設置爲25分鐘。時間到後,可以手動排氣。安全閥落下後,打開鍋蓋。這時的湯已經很鮮美了。把鮮蟲草花放入煲好的湯中,再依個人口味調入適量鹽。

7、選擇開蓋煮功能鍵,時間爲20分鐘。滿滿的一鍋營養湯。鮮美無比,幸福感爆棚了。

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝 第4張

鴨腿和什麼一起煲湯好:冬蟲草燉水鴨腿

材料:

冬蟲草3根、薑片2片、水鴨腿1只

做法:

1、冬蟲清洗一下,用純淨水放冰箱中泡一夜。

2、鴨腿選用水鴨比較好,肥肉去掉,放入溫水中焯熟再清水衝一遍,可以令湯色要清,並且去腥。

3、全部材料放燉鍋中,在燉盅外注入標線的水量,燉盅內放入1.5碗水,選擇蔘茸菜單,啓動。

4、此程序需要4小時,4小時後,飲用之前去浮油,加鹽調味即可。

【鴨腿和什麼一起煲湯好】鴨腿跟什麼燉湯好 鴨腿湯怎麼燉好喝 第5張


懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識