原料：內酯豆腐100g、香菇1朵、木耳2朵、兒童醬油10ml、植物油10ml、澱粉適量
製作：
1.將內酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸鍋中蒸8-10分鐘;
2.幹木耳用溫水泡發後，洗淨，切成碎末。香菇洗淨、去蒂，切成末;
3.鍋中放油加熱後，放入香菇碎和木耳碎，翻炒片刻，調入兒童醬油，再加入50ml水;4.燒開後，將水澱粉倒入鍋中，再次燒開，最後倒在蒸好的豆腐上，即可。
營養提示：香菇、木耳、豆腐都是補鐵好食材，這樣一款豆腐腦很適合寶貝作爲早餐食用。
原料：鮮豬肝30g、配方米粉適量
製作：
1.豬肝去筋膜，洗淨，切小片焯水後，另起鍋加水煮熟;
2.煮熟後加水用攪拌機攪打成泥，加入配方米粉攪拌均勻即可。
營養提示：豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，能保護眼睛，維持寶貝正常視力。
原料：兒童麪條80g、雞蛋1個、紫菜20g、兒童奶酪50g、骨頭湯100ml、橄欖油少許
製作：
1.沸水鍋中放橄欖油和鹽、下兒童麪條煮熟、煮軟，撈出瀝乾水分;
2.紫菜洗淨切碎，雞蛋打散;
3.鍋中放骨頭湯燒開，將麪條、紫菜和奶酪放入再次煮開，淋入蛋液煮熟，撒鹽調味即可。
營養提示：蛋黃中含鐵豐富，紫菜的含鐵量也很豐富，這款麪條很適合寶貝，好吸收易消化。
原料：牛奶200ml、米飯半碗、紅棗4顆
製作：
1.牛奶放入奶鍋中，再放4顆紅棗一起煮，並用勺子適當擠壓大棗，將棗煮爛牛奶變爲奶茶色;
2.然後放入半碗米飯，改中火煮沸，不時攪動;再煮5分鐘左右即可食用。
營養提示：大棗是寶貝補鐵佳品，奶香棗飯作爲一款營養和口感都很不錯的主食，會受到寶貝們的喜愛。
原料：蘋果1/2個、麪包片2片、熟雞蛋1個、小番茄2個、蛋黃醬適量
製作：
1.蘋果去籽切成小丁，西紅柿洗淨後與熟雞蛋也切成小丁;
2.將蘋果丁、西紅柿丁和雞蛋丁放入大碗中，調入蛋黃醬拌勻;
3.取一片面包片放平，用工具扣出自己喜歡的形狀，將拌好的沙拉堆砌在上面即可。
營養提示：蘋果是含鋅鐵豐富的水果之一，還含有多種維生素、粗纖維、糖類、脂類和大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳等微量元素。
原料：紅小豆10g
製作：
1.將紅小豆洗淨，紅小豆放入清水中浸泡1小時備用;
2.將浸泡好的紅小豆放到鍋內，加入適量水，大火煮沸後，轉中火熬至湯收盡、
做法：用攪拌機把煮熟的紅豆連湯汁一起攪打成紅豆沙即可。
營養提示：紅豆是補鐵佳品，含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族等，紅小豆沙的口感很適合寶貝吃。
原料：豬肝、菠菜、植物油油、鹽、牛奶
製作：
1、豬肝用流動水反覆沖洗後浸泡30分鐘然後再衝洗;洗乾淨後用牛奶浸泡10分左右去腥的目的;
2、菠菜洗淨開水燙一下，除去草酸;然後切碎備用(切碎的程度取決於寶寶的月齡)
3、豬肝放開水中煮5、6分鐘;撈出後切碎;
4、鍋內倒入橄欖油，分別下豬肝和菠菜翻炒;小夥炒制4、5分鐘就可以出鍋;出鍋前1歲以上寶寶可以適當加點鹽調味;
原料：牛裏脊肉100克，洋蔥50克，銀耳10克，姜、植物油，生抽、鹽各少許;
製作：
1、牛肉洗淨，切薄片，加入少許生抽醃製10分鐘;
2、銀耳泡發後撕小朵，洋蔥洗淨，切細絲;
3、鍋內加少許植物油，油熱後放洋蔥爆炒;
4、炒軟後加入銀耳和適量鹽繼續翻炒1分鐘，盛出備用;
5、炒鍋再放少許油，用薑絲爆香後加入牛肉片翻炒至變色;
6、快熟時放入炒好的銀耳和洋蔥;炒勻即可;
原料：雞肝50克，豬肉50克，香菇一個，胡蘿蔔1/4根，洋蔥半個、雞蛋一個;澱粉、生抽、鹽、五香粉適量;
製作：
1、將雞肝進行初步處理後浸泡去血水;然後用流動水反覆清洗;
2、豬肉剁成肉糜狀;
3、剁好後倒入盆中;
4、將雞肝剁成泥，剁好後同時倒入盆中
5、將香菇、胡蘿蔔、洋蔥分別切碎末同時倒入盆中，打入一個雞蛋;
6、加入適量澱粉攪勻;(大概需要60、70克澱粉)
7、加入適量鹽、生抽、五香粉，攪拌均勻;
8、燒一鍋水;並準備一碗水，雙手手心粘水，將攪拌均勻的餡料用雙手手心團成小球;水滾開的時候依次下入丸子，用鍋鏟輕輕的從鍋底向上剷剷，以免丸子粘在鍋底;待水再次燒開後轉小火，煮大約8分鐘關火即可;
9、平常煮粥、煮麪、做湯都可以加幾個肉丸子給寶寶吃，方便又營養;
原料：豆腐100克，鴨血豆腐100克，海帶、胡蘿蔔、鹽、蔥、澱粉適量;
製作：
1、將豆腐、鴨血切塊，胡蘿蔔切丁，海帶浸泡後切絲;備用;
2、將鴨血豆腐和豆腐分別在開水中焯2分鐘;撈出備用;
3、鍋中熱油，蔥花爆香後，倒入焯好的豆腐翻炒，加適量的水，沒過豆腐;
4、加入海帶和胡蘿蔔，大後燒開後加鹽，轉小火燉煮10分鐘左右;
5、澱粉用水調勻，均勻澆在菜上，翻炒均勻即可出鍋;
