寶寶在不同的年齡，一定要科學地進行膳食搭配。相信每位爸爸媽媽都會爲如何搭配好寶寶的飲食這個問題困擾不已--寶寶輔食怎麼加？各月齡怎麼吃才能做到營養均衡？真是讓家人們想破頭腦，大呼痛苦！
當然寶寶到七個月之後，家人除了繼續遵循寶寶輔食怎麼加？各月齡怎麼吃才能做到營養均衡？的重點之外，還應以米粉、粥、蔬菜水果爲主少量餵養，因爲咀嚼、吞嚥固體食物是逐漸鍛煉出來的，以寶寶能接納爲原則，逐漸變爲粗糙有顆粒感。
在味覺上，請家人注意，一歲以內的寶寶是不可以吃鹽這類調料的，會給寶寶尚未發育的腎臟造成負擔，但是平淡無味的面、粥等寶寶吃起來更是會膩煩的，在這裏也告訴大家一個很好的小技巧—把燉好的雞湯、排骨湯用來煮麪、煮粥是一個好方法。但是爲了一小碗輔食大費周章的確是有些浪費，所以推薦大家一個小工具——冰箱中的冰格。將燉好的肉湯晾涼後倒入冰格進行冷凍，每次做輔食時取出幾塊就可以了。同時在面和粥裏變換不同的蔬菜，不僅讓寶寶口味時常更新，也保證了寶寶輔食的營養均衡。
輔食也隨着寶寶年齡的增長而增長，當寶寶成長到八月份以後，蛋黃、魚泥、肉泥、肝泥都可以慢慢的增加到輔食之中，並隨着天數逐漸增多，逐漸增加食物的顆粒感。因爲寶寶的乳牙萌出，如果一直停留在泥、糊階段，寶寶的咀嚼能力和吞嚥固體食物的能力得不到發展，會嚴重影響寶寶的牙牀發育。
除了上述介紹的內容之外，還有一些小技巧可以幫助寶寶更好的接受輔食：
做好準備工作
爲寶寶準備一個漂亮的小餐椅和一套可愛的小餐具，並讓寶寶坐上去玩一玩那些好玩的小勺、小碗，相信寶寶會喜歡上這些“新朋友”，此時再喂輔食，他就該高興地接受了。餐具要符合寶寶的年齡，勺子不要太大，以免傷到寶寶的嘴角。
多讚揚寶寶
任何一個人都喜歡被讚揚，更甭提咱們的寶寶了，所以寶媽應該利用好這個方法，在寶寶嘗試一種新輔食或吃飯表現好的時候，媽媽一定要及時表揚，讓寶寶開心，媽媽喂的輕鬆。
耐心最重要
寶寶偶爾有不想吃輔食的現象不是什麼大事，媽媽不必爲此焦慮，逼着寶寶進食就更不可取，這會讓寶寶覺得吃輔食是一件痛苦的事。
營造一個和諧的進食環境
儘可能讓寶寶也和家人一起坐到餐桌邊吃飯，看到大家都在吃，寶寶也會自然而然的吃起來。如果寶媽有偏食的毛病，千萬不要讓寶寶知道，更不能在寶寶面前批評某種食物，否則寶寶一下子就學會了，他也會拒絕吃的
特殊時期特殊對待
寶寶生病食慾肯定會下降，第一個拒絕的肯定是輔食。如果寶寶身體缺鋅、缺鐵，也會明確影響食慾，或出現異食癖。如果口腔還有潰瘍，那會因爲進食而加重疼痛。
等寶寶餓了再喂輔食
輔食要安排在寶寶感覺飢餓的時候，而且要先喂輔食再餵奶。如果先吃奶，寶寶的胃裏已經有了底兒，對輔食的興趣就不大了。
輔食的花樣做法
同樣是大米粥，如果放一點棗泥或者肉鬆，味道就會很大的提升;同樣是雞蛋，做成蛋羹或者蛋餅，從味道和外觀就會有變化；同樣是小饅頭，用不同形狀的模子做出來，給寶寶帶來的視覺效果就大大不同。寶寶總是喜歡新奇有趣的東西嘛，常常變換樣子，能讓寶寶對輔食充滿新鮮感。
正所謂寶以食爲天，家人的天就是寶寶，而寶寶的天就是“吃”啊。只有寶寶吃好，才能遠離家庭霧霾天，時常有微笑藍天長伴。
