今天給大家推薦的是一款自制補鐵小肉腸,寶媽知道怎麼做嗎?自制補鐵小肉腸可以單獨拿來吃,也可以當做菜餚配着主食吃,味道都很不錯,下面還是趕緊來看看如何製作吧!
輔食自制補鐵小肉腸參考月齡:18M+
準備食材:
瘦肉20g
紅棗2顆
糯米1小勺
澱粉2小勺
需用工具:
蒸鍋、攪拌機、烘焙紙
所耗時間:
30分鐘左右
製作「步驟」
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材料洗淨。
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紅棗去核、瘦肉切塊,放入攪拌機中打碎。
- 3 -
將糯米與澱粉加入肉泥中,攪拌均勻。
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取方形烘焙紙,將肉泥舀到中央。
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像包糖果一樣捲起,兩頭旋緊,上蒸鍋,熱水蒸約20分鐘即可。
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成品圖展示。
溫馨「提示」
◆ 瘦肉含鐵豐富,而且容易吸收,味道寶寶也喜歡,所以是補鐵不錯的一個選擇。
◆ 糯米性黏,加少許即可,讓口感更軟糯;另外糯米類的食物,建議孩子偶爾吃下即可,別一下子吃太多,不易消化。