首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做

來源:寶貝周    閱讀: 5.19K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

芹菜怎麼做給寶寶吃呢?芹菜中含有多種維生素和人體所需的礦物質,味清香、質甜脆,適當添加到寶寶的飲食中,有利於寶寶飲食均衡,下面就來看看寶寶吃芹菜的做法吧。

芹菜怎麼做給寶寶吃:芹菜汁

用料:芹菜、水適量

做法

1、芹菜洗淨後切成小段。

2、砂鍋中放入適量水,煮開後放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入攪拌機中打成泥。

3、過濾掉菜泥即可。

小貼士:芹菜含有豐富的鐵元素,且容易被人體吸收利用。寶寶經常食用芹菜,可有效預防缺鐵性貧血。適合6個月以上寶寶食用。

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做

芹菜怎麼做給寶寶吃:花椰菜芹菜蘋果汁

材料:花椰菜、芹菜葉、蘋果、水、蜂蜜適量

做法

1、芹菜跟蘋果洗淨後去除不可食用的部分,再切細丁,花椰菜洗淨後取其嫩莖。

2、將所有材料放入果汁機中。

3、使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

小貼士:芹菜營養豐富含有揮發性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進寶寶的食慾。適合8個月以上寶寶食用。

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做 第2張

芹菜怎麼做給寶寶吃:綠豆芹菜湯

材料:綠豆、芹菜、雞蛋、精鹽

做法

1、綠豆洗淨,用清水浸泡2小時,揀去雜質。

2、芹菜擇去葉,洗淨切段。雞蛋取蛋清,打散。

3、將綠豆、芹菜放攪拌機內,加適量清水,攪成泥。

4、鍋中放兩碗清水煮沸,倒入綠豆芹菜泥攪勻,煮沸後倒入雞蛋清推勻,放入精鹽調味即成。

小貼士:芹菜的營養價值很高,芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強食慾、促進血液循環,還有利二便、降壓、降脂的作用。適合10個月以上寶寶食用。

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做 第3張

芹菜怎麼做給寶寶吃:芹菜牛肉粥

材料:芹菜、粳米、牛肉

做法

1、帶根芹菜洗淨,切末,牛肉洗淨蒸熟,切成末。

2、芹菜與粳米一同煮粥。

3、待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。

小貼士:此粥具有清熱涼血補虛的作用。適合一歲以上寶寶食用。

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做 第4張

芹菜怎麼做給寶寶吃:芹菜餃子

用料:瘦豬肉、芹菜、油、鹽、料酒、醬油、生薑適量,麪粉適量

做法

1、把豬肉剁成肉糜,盛到乾淨的小盆裏,撒入適量精鹽,加一湯匙醬油、倒入適量料酒,攪勻醃漬30分鐘。

2、芹菜擇洗乾淨,控淨水後切碎,把醃漬好的豬肉餡、芹菜盛到乾淨盆裏,倒入兩湯匙熟植物油,加入適量精鹽,攪勻即可。

4、麪粉合成麪糰,餳好後切成小劑子,把劑子擀成薄餃子皮,放入餡料包成餃子。

5、鍋裏坐水,水開後下入餃子。開鍋後點兩次涼水,等餃子完全浮起、鼓脹即可撈出。

小貼士:芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高寶寶的免疫功能,減少寶寶患病的機率。適合一歲半以上寶寶食用。

【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做 第5張

芹菜怎麼做給寶寶吃:芹菜葉雞蛋餅

材料:麪粉、雞蛋、芹菜葉適量、鹽適量

做法

1、將麪粉加適量水攪拌均勻,加入雞蛋攪拌均勻,成稍稀的雞蛋麪糊。

2、加入芹菜碎和適量鹽攪拌均勻。

3、鍋中注入適量油,舀入麪糊,晃一下鍋,使麪糊均勻鋪滿鍋底,中小火,一面煎至定型,再翻煎另一面稍煎,取出即可。

小貼士:從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用。寶寶食用芹菜有利於安定情緒,消除煩躁。適合2歲以上寶寶食用。


【芹菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的芹菜怎麼做 第6張

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜