空心菜味道爽脆，有極高的營養價值，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及微量元素，能夠增強寶寶的體質，促進寶寶牙齒和骨骼的發育。那麼，空心菜怎麼做給寶寶吃呢？今天，分享給大家五個空心菜的做法，營養又好吃。
空心菜怎麼做給寶寶吃：空心菜汁
材料：空心菜。
做法：將洗淨的空心菜放入鍋中，加一杯水蒸煮，煮熟後取其湯汁即可。
空心菜怎麼做給寶寶吃：空心菜肉末粥
材料：空心菜、肉、大米。
做法：將洗淨的空心菜切成碎末，倒入已經燒開的大米粥中，用中小火熬至粘稠狀態後可以加入鹽和肉末，攪拌均勻，煮熟即可。
小貼士：寶寶六個月以後才能食肉，初次食肉只能吃一小勺，而且必須是肉末，之後依次遞增，直至寶寶長出了幾顆牙齒纔可以吃較小的肉粒，較年幼的寶寶可不加肉，做空心菜粥。
空心菜怎麼做給寶寶吃：蘋果空心菜牛肉軟米飯
材料：空心菜、蘋果、牛肉、大米。
做法：
1、將蘋果、空心菜洗淨後切成丁。
2、鍋中放水，待水沸騰後，放入牛肉，將牛肉煮軟至筷子能輕鬆插過後，取出，晾涼後切成丁。
3、取煮好的米飯，加水，煮至粘稠狀態後，將蘋果丁、空心菜丁和牛肉丁倒入軟米飯中，用中火燜煮7到10分鐘即可。
小貼士：一歲以後寶寶才能吃。
空心菜怎麼做給寶寶吃：蓮藕香芋空心菜泥
材料：空心菜、蓮藕、香芋。
做法：
1、香芋和蓮藕去皮洗淨煮熟打成泥。
2、空心菜洗淨後放入開水中煮燙一分鐘，再放在器皿中打成泥。
3、將三者一起打成泥
小貼士：空心菜也可以跟胡蘿蔔、菠菜等綠色蔬菜一起打成泥，營養又美味。
空心菜怎麼做給寶寶吃：蛋花空心菜湯
材料：雞蛋、空心菜
做法：
1、將空心菜梗、蔥、姜洗淨，切成丁，將雞蛋打在碗中打散。
2、清炒空心菜，略熟後，加入清湯、鹽，至湯煮沸。
3、將浮沫撇去，加入雞蛋液，攪拌均勻，煮熟即可。
小貼士：一歲以後寶寶才能吃。
