8個月以上寶寶輔食
山藥紫薯泥～
一款高顏值輔食～不可否認的是---
咱們寶寶都是“好色”的，
得時不時給ta點兒顏色瞧瞧，ta才能給咱好好吃飯噢～
本來宸媽我想做的是山藥藍莓
（又一款主食與水果的搭配），
奈何這個季節很難買到藍莓了，
大超市可能有賣但是我也沒那麼多時間去找呀～
想來紫薯的深紫色也是一種華麗麗的顏色，
顏值款輔食用它來搭簡直太合適～
山藥選擇長細的鐵棍山藥，其食療價值更高。
山藥自古就是一款藥食同源的食材，
有健脾、益氣的作用。
山藥含有一種特殊的黏液蛋白，
給寶寶吃有助提高免疫力哦！
紫薯的特點在於它比普通的紅薯
含有更多的硒元素和花青素。
紫薯富含鉀、蘿蔔素、葉酸、維生素C
和維生素B6等多種維生素礦物質，
同時富含膳食纖維，它可以歸爲雜糧類主食，
對防治寶寶便祕有幫助呢！
材料：鮮鐵棍山藥50克，紫薯30克
烹飪方式：蒸煮
調料：無
參考月齡：8個月以上
1、先來個食材與工具的大集合：蒸鍋、研磨碗、過濾網、水果刀與刮皮刀、紫薯和山藥各50克；
2、山藥和紫薯洗淨去皮；
3、山藥 切成小截；紫薯切片；
4、蒸鍋水燒開，將山藥和紫薯蒸至熟爛（很容易戳開的程度）；
5、蒸熟的山藥和紫薯分別取出，用研磨碗研成細膩的泥狀，再用個星形模具奪取出星形的山藥和紫薯，再分別疊在一起，就做成了山藥紫薯糕咯！
之所以說這道輔食適合8個月以上的寶寶，因爲糕狀的山藥和紫薯對小寶寶來說偏幹了，小寶寶還不會啃咬和咀嚼，應該給最直接的泥狀，所以給更小的寶寶吃可以再加點水稀釋下，再用過濾網過濾一遍，這樣即使是剛開始添加輔食的寶寶也能吃了，當然前提是對山藥和紫薯都不過敏才能一起吃噢！
