它倆煮粥，孩子身體長得快、強壯有力，還不易生病！

胡蘿蔔牛肉粥

材料

A.大米30克→加水浸泡1小時

B.牛肉20克→用水煮一下切碎

C.胡蘿蔔20克→切碎

做法

鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬熟即可

功效

此粥有健體強身、提高抗病能力的效果。

適合10個月以上寶寶

花生紅棗粥

材料

A.大米30克→加水浸泡1小時

B.花生20克→泡水→去皮切碎

棗4個泡軟→去皮、去核切碎

做法

鍋加水煮開放入A、B熬熟即可

功效

紅棗具有補充氣血，健脾胃的作用;花生有健脾養胃，潤肺化痰止咳的功效。

適合1歲以上寶寶