分離焦慮症是兒童時期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應行爲或情緒，依不同年齡，會有不同的行爲反應，例如：越小的孩子，會表現出來緊緊抱着父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現、情緒非常不穩定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。
分離焦慮的孩子不少 家長的方法往往治標不治本
孩子一歲七個月，她的分離焦慮來得有點早。從她六個月起，幾乎每個早上都要上演“每日一哭”。不知爲何，媽媽去上班這件事，對於從小到大處事平和、不愛哭鬧的女兒來說，是件多麼值得悲慟欲絕的傷心事。這一年多來，我們累計試過的辦法有：偷偷離開、正面告別讓她接受事實、重複媽媽要上班賺錢給她買這個買那個……
直到孩子快一歲零五個月，婆婆才找到一個辦法，站在門口拍手唱“歡送，歡送，歡送媽媽早點回來”。但新鮮勁一過，孩子看媽媽上班還是哭的時候遠遠多過不哭的時候。雖然哭的時間很短，往往媽媽走到五樓(我們家住六樓)就聽不到哭聲了。問過身邊每個有寶寶的媽媽，結果像女兒對媽媽上班反應這麼強烈的竟只是少數。
孩子不是沒有安全感、道理講不通的孩子，但爲什麼會這樣呢?可能是她對她白天的看護者信賴不夠吧?那有什麼更好的辦法讓孩子開始愉快的一天呢?
家長對待寶寶分離焦慮的辦法
1.降低親子依戀強度
因爲孩子將父母作爲自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當地放手，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能獨立完成，自己是可以的。
2.積極的引導
在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什麼不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師纔可以接近寶寶並加以引導。同時放低對老師的排斥心理。有很多小夥伴在一起玩遊戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，也可以玩遊戲，使孩子對幼兒園留下一個好印象，並且產生嚮往與期待。
3.形成新的依戀關係
分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產生焦慮，適應父母不在場的環境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。家長平時要對孩子多誇獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做遊戲;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時候，在家裏就應該說好，媽媽送到教室就會去上班，並且實際上也堅持這樣做，不要表現出不捨，否則聰明的寶寶一看到你的不捨，馬上就會以哭來要挾你。
回到家裏，爸媽要問一問寶寶在幼兒園是怎麼玩的，不要帶任何的暗示，就讓寶寶憑自己的理解和表達敘述出來，爸媽再以很誇張和驚訝的表情說：幼兒園這麼好玩，有那麼多小朋友和玩具，還有老師愛你們、和你們做遊戲，媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發寶寶上幼兒園的興趣。
4.增強幼兒園的吸引力
家長來接孩子時，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動場地的活動器械上玩一會兒，但要注意安全。當孩子玩得高興時，家長要表示應該結束了，並答應他明天再來玩。這樣，幼兒可能會“懷念”在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強的動力。
5.注意孩子生活技能的培養
焦慮的產生有時還因爲孩子的生活能力差，在幼兒園需要自己動手的事情不會做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關係，尤其是在吃飯和睡覺的時候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長應該給予生活技能上的指導，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時隨意走動等。指導孩子試着在大小便後自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認識自己的物品等等。家長在指導時不要心急，因爲你越着急，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。
