如何教孩子學騎自行車 教孩子騎自行車教程

騎自行車，剛開始學會有一點難度，家長要想孩子學得快一點，學的安全一點，最好用孩子可以踮地的自行車，也可以把輔助自行車的兩邊輪子拆掉，這樣孩子學得快，也安全，下面，我們來仔細看一下本文如何教孩子學騎自行車 教孩子騎自行車教程吧！

第一步：牽車練習

讓小朋友習慣與車輛的關係，並能控制車輛的停與進。牽車過程中順便做煞車練習，讓小朋友知道可以透過右手煞車煞住後輪，增加安全感與控制能力。

第二步：上下車

學會牽車後，當然就是要能上車囉！右腳向後伸直，以便從後方跨上。

第三步、坐上坐墊，用腳尖頂住地板

孩子先安穩坐上座墊，並用雙手握住車把手，同時用腳尖頂地保持身體左右平衡。

第四步、雙腳稍微擡上來，感覺左右傾倒

雙腳擡起時，一定會東倒西歪，家長可教孩子先調整爲垂直感受後，再放下即將傾倒那側的腳，如感覺右邊快要倒了，就把右腳放下頂地，控制身體平衡。

第五步：青蛙划水

小朋友雙腳同時往後蹬，像青蛙划水一樣，使得單車順勢前進，蹬完之後雙腳同時離開地面往前滑，由雙手操控方向，藉以訓練小朋友對單車龍頭的操控與平衡。

第六步：鴨子划水

練習完青蛙划水後，接着的課程是鴨子划水，和青蛙划水不同的是鴨子划水是兩腳輪流擺動推行單車，慢慢讓小朋友習慣接近騎車時兩腳輪流踩踏的狀況。

第七步：練習再練習

老師調整了三角錐的間距，將三角錐的距離縮短，讓小朋友不斷的繞行練行

第八步：起步

老師示範起步動作，用正確的方式跨坐好後，用左腳支撐，右腳將踏板勾至水平的位置，用力的踏下第一步，車子啓動後左腳便回到踏板上，持續的踩踏
小朋友一個個輪流練習起步的動作，用力的往前衝，一開始當然還是不太穩！可以看得出小朋友的堅持，不用任何人叮嚀，自己就  會反覆不斷的練習！可能也因爲覺得有趣，否則這烈日當空的，可曬的咧！
車況熟悉後，漸漸開始嘗試衝刺！

第九步：剎車

起步和轉彎的控制練習的越來越熟練之後，開始教導練習煞車的應用剛開始，老師只教小朋友用右手煞車，經過反覆的練習小朋友也漸漸能夠利用煞車將單車慢慢停住而不摔倒
已經很熟練的小朋友，開始繞圈的路線，越騎越快，越騎越開心

第十步、學習轉彎

剛開始學的時候，轉彎角度要大一些比較容易成功，熟練後再慢慢練習縮小轉彎幅度。

第十一步、學會騎自行車了

從不會騎自行車到可以平穩騎車，學車的時間約30分鐘，當然每個孩子的學習狀況不同，有些可能要花稍長一點的時間。
提示：孩子學騎自行車，可以先選擇裝有輔助輪的自行車練習，等會騎後，再拆除輔助輪，並先練習牽車，且把踏板一併拆除；牽車繞8字型和順利轉彎後，再讓孩子坐上座椅用雙腳行走、滑動前進。
等以上步驟都熟悉後，可以鼓勵孩子蹬一步滑動前進，雙腳離地一下，再使用腳踏地來煞車，當孩子滑動距離稍微加長且有信心後，再把一邊的踏板裝回去，讓他踩一半，然後滑行，這時一腳踩、一腳還可以煞車，最後才把另一踏板裝上去，讓孩子繼續騎，至熟練上路。

如何教孩子學騎自行車 教程二

第一關：感受平衡
1. 選擇一臺把車座放低後孩子雙腳可以着地的自行車，去掉自行車的護輪，如果怕腳踏礙事，可以把腳踏也拆下來，不過，大部分孩子似乎腳踏沒有影響。
2. 找一個有30米左右，有斜坡的平整草地，坡不要太陡，草不要太長，不纏繞車輪，同時能在萬一孩子摔倒時能軟着陸。
3. 給孩子帶上頭盔，綁好鞋帶，長褲褲腳塞到襪子裏，最好再戴上手套。
4. 先把車推到半坡位置，讓孩子先騎到車上，兩腳着地，然後擡起兩隻腳，讓車子緩緩從坡上溜下去，不要去扶孩子，告訴他/她如果害怕或控制不了，兩腳可以隨時着地。開始時，他/她可能會要求你在一旁緊跟自己，但千萬不要去扶，讓孩子去尋找和感受平衡的感覺。你要做的是對每一次嘗試和進步都給予充分的鼓勵和讚賞。
5. 重複滑行，也可以和孩子來個滑行遊戲，看哪次滑行的遠，中間較少的放下腳停車，對達到目標給予一個小小的獎勵（如一個冰激凌或巧克力）。直到孩子能輕鬆的滑行整個坡道，中途不用放下腳。

第二關：腳踏滑行
1. 重新裝上腳踏（如果拆下的話，注意腳踏分左右不同）。讓孩子把一隻腳放在腳踏上滑行，然後兩隻腳同時，直到孩子開始可以蹬腳踏。
2. 重複滑行，並鼓勵孩子多蹬腳踏（以他/自己感覺舒適爲好），然後加大騎行距離，直到把開始點挪到坡頂。等孩子已經很熟練時，把車座調高一些，再讓孩子練習幾次。你還可以中間加幾次終點剎車的聯繫。

第三關：平路騎行
1、找一塊空曠的平地，練習從靜止到騎直線，停止以及轉彎。
1）先把一隻腳踏調整到指向車把的方向（2點鐘方向）。這樣開始騎行時，一隻腳用力踏下這個腳踏可以給自行車提供動力，使車能夠平穩向前運動，另外一隻支撐腳有時間可以離開地面找到踏板。這個步驟練習時，孩子往往顯得比較着急踩踏板，經常啓動的很勉強，遙遙擺擺。家長要指導他們養成正確的習慣，平穩的啓動。
2）學會直行，擡頭挺胸向前看，隔壁和膝蓋放鬆，順暢的蹬整圈。如果不能放鬆，全身僵硬，孩子騎行時，身體會隨着頭部的轉動而動，車子會隨之晃動，不平穩。
3）練習停車，學會前後同時剎車（如果車子是前後雙剎的），告訴孩子，如果只剎前閘，速度快時容易從車把上前翻過去，如果只剎後閘，剎車效力只能達到20-30整車的，而且容易造成側滑。
2、轉彎練習
1）到拐彎地方之前先減慢車速，然後輕微轉動車把同時輕微側身，轉彎是，保持彎道內側腳踏在上，當能夠自由操控時，可加快轉彎速度練習。
2）告訴孩子，在有人和障礙物的地方，要謹慎騎行，不要猛衝、急停、猛拐，注意路面上的不平或障礙物。絕對不能到馬路上騎行。如果到了年齡可以上馬路騎行時，還要專門進行路上安全知識和手勢培訓纔可以上路。告訴孩子，安全永遠是一個小自行車手第一重要的事情，養成安全的騎行習慣會終生受用。

孩子快速學會騎單車，需要做到如下幾點：

1、讓孩子要有不怕摔跤的心理（其實有父母的保護，一般是不會摔跤）
2、事前和他溝通好，會遇到的情況分析
3、以親身經驗教孩子

4、學會耐心，細心，不急躁。