不知道你家的孩子對於分離是不是很焦慮，有些寶寶在面對與父母分開的時候總是會哭鬧，寶寶不願與你分離？3招幫你解決分離焦慮！
對於媽媽們來說，尤其是全職媽媽，可能會感嘆自己的生活全被眼前這個小傢伙帶了節奏。小傢伙習慣了跟隨在媽媽左右，離了誰都可以，唯獨當寶寶看不到媽媽的身影時就會立馬大哭不止，直到媽媽再次出現在他的面前，於是以下情節就在我們的生活中不斷上演：
寶寶睡覺時，你需要一直守護在寶寶身邊，以免他醒來發現媽媽不在而受到驚嚇大哭；
你上廁所時，被迫也得帶着寶寶一起去衛生間；
你洗澡時，也需要和寶寶隔着浴簾陪他唱歌、聊天或者做遊戲；
所以你逼不得已不得不辭去工作，推掉朋友們的宴請和各項外出的計劃，只能陪在寶寶身邊。很多媽媽曾經以爲這種情況會隨着寶寶的長大懂事而緩解，卻沒成想寶寶從1歲長到了2歲，這種情況反而越來越嚴重了，每次想出門辦點事都要悄悄的溜出去，聽着門內孩子痛哭的聲音，自己也是揪心不已。
這是寶寶分離焦慮症的體現，其實面對這種情況並不是意味着寶寶不聽話、不乖、長不大，卻恰恰相反，這正是孩子成熟的表現，說明孩子會感覺到孤獨，會感覺到對媽媽的愛，會熟悉媽媽的一切，但媽媽不在時會感到焦慮不安和無助，而當這種不安和無助得不到媽媽的安慰時，就會越發傷心難過。所以這個時候我們要幫助寶寶解決分離焦慮，而不是選擇悄悄走掉，讓孩子傷心讓自己揪心。
1：短時間分離
針對短時間分離，可能孩子小的時候分離焦慮不明顯，但當孩子大一些，就連去個廁所的間隙，孩子看見媽媽不在都會哭鬧，這時候建議家長可以選擇去做某件事前，和寶寶做躲迷藏遊戲，逗得寶寶笑。當寶寶習慣之後，會認爲你消失的時間是在和他捉迷藏，慢慢的就可以短暫的離開，給寶寶傳遞出一個信號：媽媽沒有走遠。
2：長時間分離
針對性的讓寶寶適應周邊的環境獲得安全感，比如我需要出門辦事，會先陪着寶寶玩一會，然後讓爸爸或者其他人蔘與進來，之後慢慢的和寶寶拉開距離，坐的遠一些，當寶寶發現自己坐的遠了，但沒有離開，身邊還有爸爸和家人的陪伴，也就低頭繼續玩了，之後我們在寶寶習慣了爸爸和家人之後，和寶寶說自己要出去一會，寶寶一般都會看看媽媽，再看看爸爸，之後也就會順其自然的低頭繼續玩了，總之讓寶寶獲得足夠的安全感很重要。
3：要理解但不要妥協
寶寶有分離焦慮是很正常的，我們應該有足夠的耐心，去寬容他理解他，但不能因爲寶寶不安焦慮的哭鬧去訓斥他，也不能感覺他的可憐而被迫妥協，這樣只會更難讓寶寶和你分離。第一需要給與寶寶足夠的安慰和溫柔的告別，第二需要堅定的離開，不能半路返回。
以上幾點是改變寶寶分離焦慮哭鬧的幾種方式，寶爸寶媽們可以根據情況選擇對應策略，切記給與寶寶足夠安全感是前提，從短分離到長分離是過程，寶寶需要一個適應的階段，我們需要在生活裏慢慢灌輸給寶寶一個概念：媽媽在不在都是安全的；媽媽出門是辦事，總會回來的；媽媽是愛寶寶的。
